Επιλέξτε από μια σειρά από στυλ προπόνησης, όπως το PPL, το Bro Splits και το εξαιρετικά αποτελεσματικό Summer Shred, όλα επιμελημένα από τον διάσημο γυμναστή Jordan.
Ανακαλύψτε εξατομικευμένους οδηγούς προσαρμοσμένους στους συγκεκριμένους στόχους σας—είτε πρόκειται για τη γλυπτική άπαχης μυϊκής μάζας, την αποτέφρωση λίπους ή την ενίσχυση της δύναμης. Δεσμευτείτε στο ταξίδι της φυσικής σας κατάστασης αποφασίζοντας τον αριθμό των ημερών που θέλετε να προπονηθείτε, υποστηριζόμενες από εκτενείς επιδείξεις βίντεο για τελειοποίηση της φόρμας σας.
Βυθιστείτε σε έναν κόσμο συνεχούς εξέλιξης με πρόσβαση σε νέα προγράμματα και οδηγούς ετησίως. Ανακαλύψτε τον ιδανικό οδηγό για τις φιλοδοξίες σας χωρίς το άγχος της λήψης αποφάσεων. αφήστε μας να επιμεληθούμε προσαρμοσμένες προτάσεις με βάση τους στόχους και τις ικανότητές σας.
Βουτήξτε σε μια τεράστια βιβλιοθήκη με ατομικούς οδηγούς προπόνησης για να διατηρήσετε τη ρουτίνα σας δυναμική και αποτελεσματική. Αποχαιρετήστε τις διατροφικές ανησυχίες με τη διατροφική βιβλιοθήκη Beyond Boundaries, η οποία διαθέτει πάνω από 200 γεύματα με λεπτομερείς μεθόδους προετοιμασίας, λίστες συστατικών και διατροφικές πληροφορίες.
Προσαρμόστε τη διατροφή σας αβίαστα, είτε ακολουθείτε ένα πρόγραμμα Vegan, Vegetarian ή Standard. Επωφεληθείτε από τις εβδομαδιαίες λίστες αγορών, τους εύκολους διακόπτες γευμάτων και τις επιλογές προσαρμογής για να απολαύσετε τα καθημερινά σας πιάτα που προτιμάτε.
Ξεκλειδώστε αποκλειστικές πληροφορίες με πρόσβαση στη Βιβλιοθήκη γνώσεων Beyond Boundaries. Αναβαθμίστε το ταξίδι σας στη φυσική κατάσταση συνδυάζοντας απρόσκοπτα τις προπονήσεις στον τρόπο ζωής σας, με γνώμονα το περιεχόμενο μόνο για μέλη σχετικά με συμβουλές τρόπου ζωής, βέλτιστες πρακτικές προπόνησης, τελειότητα φόρμας και σοφία διατροφής.
Παρακολουθήστε την πρόοδό σας σε πραγματικό χρόνο μέσα από μια εμπειρία προπόνησης αιχμής. Ο προσαρμοσμένος πίνακας εργαλείων μας σάς δίνει τη δυνατότητα να παρακολουθείτε την πρόοδο της άρσης, να παρακολουθείτε επαναλήψεις, ανυψωμένα βάρη, σετ, χρόνο ολοκλήρωσης και προτεινόμενο ρυθμό.
Λάβετε εξατομικευμένες προτάσεις βάρους με βάση τις προηγούμενες άρσεις σας, διασφαλίζοντας ένα ταξίδι συνεπούς και ευχάριστης εξέλιξης.
Εγγραφείτε τώρα για μια εμπειρία που ξεπερνά τα όρια. Η συνδρομή σας επεκτείνεται απρόσκοπτα σε όλες τις συσκευές σας, ανανεώνοντας αυτόματα για να διατηρήσετε την αδιάκοπη ορμή της φυσικής σας κατάστασης.
Φτιαγμένο για την επιτυχία σας, το Beyond Boundaries δεν αφήνει περιθώρια για τύψεις.
Ελάτε μαζί μας για να διαμορφώσουμε έναν ανθεκτικό, πιο υγιή εσάς. Φόρμες αιτήσεων προπονητικής μπορείτε να βρείτε εδώ ->
https://kahunas.io/form/fy3l8w
Η εφαρμογή μας ενσωματώνεται με το Health Connect και τα wearables για να παρέχει εξατομικευμένη καθοδήγηση και ακριβή παρακολούθηση της φυσικής κατάστασης. Χρησιμοποιώντας δεδομένα υγείας, επιτρέπουμε τακτικά check-in και παρακολουθούμε την πρόοδο με την πάροδο του χρόνου, διασφαλίζοντας βέλτιστα αποτελέσματα για μια πιο αποτελεσματική εμπειρία φυσικής κατάστασης.
Ενημερώθηκε στις
7 Σεπ 2025
Υγεία και φυσική κατάσταση