BioSign HRV โ HRV ์ธก์ , ๋ฐ์ด์คํผ๋๋ฐฑ ๋ฐ Qiu+ ์ค์ ์ ์ํ ์ฑ
BioSign HRV ์ฑ์ ์ฌ์ฉํ๋ฉด 25๋
์ด์์ ์ฐ๊ตฌ์ ์ค๋ฌด ๊ฒฝํ์ ๋ฐํ์ผ๋ก ๊ฐ๋ฐ๋ ๊ฐ๋ ฅํ๊ณ ์ฌ์ฉ์ ์นํ์ ์ธ ๋ชจ๋ฐ์ผ HRV ๋ชจ๋ํฐ๋ง ๋ฐ HRV ๋ฐ์ด์คํผ๋๋ฐฑ ๋๊ตฌ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ ์ ์์ต๋๋ค.
๊ธฐ๋ฅ ์์ฝ:
- HRV ์ธก์ ๋ฐ ๋ฐ์ด์คํผ๋๋ฐฑ ์ฐ์ต ์ํ
- Qiu+์์ ๋ฐ์ดํฐ ๊ตฌ์ฑ ๋ฐ ์ฝ๊ธฐ
- ๋
์ผ์ ์๋ฒ๋ฅผ ๋ ์์ ํ ํด๋ผ์ฐ๋ ํ๋ซํผ์ธ myQiu์ ์ธก์ ๊ฒฐ๊ณผ ์ง์ ์
๋ก๋
- ์๊ฐ ์ธก์ , ๋ถ์ ๋ฐ ํธ๋ ์ด๋์ ์ํ ๊ฒ์ฆ๋ BioSign HRV ์ปจ์
ํธ์์ ํตํฉ
๊ทํ์ ๋ฐ์ดํฐ๋ ์์ ํ๊ฒ ๋ณดํธ๋ฉ๋๋ค.
์ ํฌ๋ ๋ฐ์ดํฐ ๋ณดํธ๋ฅผ ์ต์ฐ์ ์ผ๋ก ์๊ฐํฉ๋๋ค. ๊ทํ์ ๊ฐ์ธ ์ธก์ ๋ฐ์ดํฐ๋ ๊ทํ์ ๋ช
์์ ์ธ ๋์ ํ์, ์๋ฅผ ๋ค์ด ์ฝ์น, ์น๋ฃ์ฌ ๋๋ ํธ๋ ์ด๋์๋ง ๊ณต์ ๋ฉ๋๋ค.
์ด ์ฑ์ ๋๊ตฌ์๊ฒ ์ ํฉํฉ๋๊น?
๊ฑด๊ฐํ ๋ถ๊ต๊ฐ ์ ๊ฒฝ๊ณ๋ ํ๋ณต, ํ๋ณต๋ ฅ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ฐ๋น์ ํ์์ ์ด๋ฉฐ, ์ฌ๋ฐ ๋ณ์ด๋(HRV)๋ฅผ ํตํด ์๊ฐํํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ด ์ฑ์ ๋ค์๊ณผ ๊ฐ์ ์ง๋ฌธ์ ๋ํ ๋ต์ ์ฐพ๋ ๋ฐ ๋์์ ์ค๋๋ค.
- ๋ด ํ๋ณต ๋ฅ๋ ฅ์ ์ผ๋ง๋ ์ข์๊ฐ?
- ๋ด HRV๋ ์๊ฐ์ด ์ง๋จ์ ๋ฐ๋ผ ์ด๋ป๊ฒ ๋ณํ๋๊ฐ?
- ํ์ฌ ๋ด ์ผ์ ์ํ๋ ์ด๋ ํ๊ฐ?
- ๋๋ ์ฌ์ ํ ์คํธ๋ ์ค์ ์ ๋์ฒํ๊ณ ์๋๊ฐ?
- ์ํ ์ต๊ด ๋ณํ๋ ์น๋ฃ ๋ฐฉ๋ฒ์ด ํจ๊ณผ๊ฐ ์๋๊ฐ?
- ๋ด๊ฐ ํ๋ ํ๋ จ์ด ๊ฑด๊ฐ์ ๋์์ด ๋๋๊ฐ, ์๋๋ฉด ์ค์ค๋ก์๊ฒ ๊ณผ๋ํ ๋ถ๋ด์ ์ฃผ๊ณ ์๋ ๊ฒ์ ์๋๊ฐ?
ํ์ ์กฐ๊ฑด:
์ธก์ , ๋ฐ์ด์คํผ๋๋ฐฑ ์ด๋, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ Qiu+ ๋ฐ์ดํฐ ์
๋ก๋๋ฅผ ์ํด์๋ myQiu ๊ณ์ ์ด ํ์ํฉ๋๋ค. ๊ณ์ ์์ด๋ Qiu+๋ฅผ ์ค์ ํ ์ ์์ต๋๋ค.
ํธํ ์ผ์:
- Kyto HRM
- Qiu+
- Polar H7, H9, H10
์
๋ฐ์ดํธ ๋ ์ง
2025. 8. 28.