แอปนี้จะคำนวณจังหวะชีวภาพส่วนบุคคลของคุณโดยอิงจากวันเกิด และช่วยให้คุณใช้เป็นแนวทางในการดำเนินชีวิตประจำวัน
จังหวะชีวภาพคืออะไร?
จังหวะชีวภาพประกอบด้วยวัฏจักรสามรอบ ได้แก่ วัฏจักรทางร่างกาย (23 วัน) วัฏจักรทางอารมณ์ (28 วัน) และวัฏจักรทางสติปัญญา (33 วัน) วัฏจักรเหล่านี้เริ่มต้นตั้งแต่แรกเกิดและเพิ่มขึ้นและลดลงอย่างต่อเนื่อง โดยจะขึ้นและลงอย่างต่อเนื่องตลอดช่วงวัฏจักร
วันที่วัฏจักรเปลี่ยนจากสูงไปต่ำ (หรือต่ำไปสูง) เรียกว่า "วันวิกฤต" ในวันเหล่านี้ จิตใจและร่างกายของคุณอาจไม่มั่นคง ทำให้คุณมีแนวโน้มที่จะผิดพลาดหรือเกิดอุบัติเหตุมากขึ้น หากวัฏจักรทั้งสามรอบตรงกับวันวิกฤต ควรระมัดระวังเป็นพิเศษ ทำกิจกรรมเบาๆ หรือพักผ่อนให้เพียงพอ
วิธีใช้งาน
หน้าจอหลัก
ด้านบน: แสดงชื่อ วันเกิด และวันนับจากวันเกิดของคุณ
ตรงกลาง: แสดงกราฟจังหวะชีวภาพและตัวเลือกเมนูสำหรับจัดการผู้ใช้
ด้านล่าง: แสดงค่าจังหวะชีวภาพเชิงตัวเลขสำหรับวันที่เลือกและวันใกล้เคียง
ปุ่มฟังก์ชัน
ผู้ใช้: เพิ่ม แก้ไข หรือลบผู้ใช้
เปลี่ยนวันที่: ตรวจสอบจังหวะชีวภาพของคุณสำหรับวันที่ที่ต้องการ
วันนี้: รีเซ็ตวันที่กลับเป็นวันนี้
หน้าจอรายชื่อผู้ใช้
เพิ่ม: แตะปุ่มเพิ่มผู้ใช้ที่มุมขวาบน
แก้ไข: แตะผู้ใช้และเลือกแก้ไข
ลบ: แตะผู้ใช้และเลือกลบ
หมายเหตุ
ข้อมูลจังหวะชีวภาพที่แสดงในแอปนี้ใช้สำหรับการอ้างอิงเท่านั้น และอาจไม่สะท้อนถึงสภาพร่างกายหรือจิตใจที่แท้จริงของคุณ