Blueprint University колдонмосу менен күн сайын Blueprint жашоо образына кириңиз!
Көнүгүү, поза, карылыкка каршы диета, кыймылдуулук, териге кам көрүү, чач, уйку, супер вегги, жаңгак пудинг жана башка көптөгөн нерселерден жашартуу спортчусу Брайандын жетектеген видеолорунан алаканыңыздан үйрөнүңүз!
Бул колдонмо Брайан Джонсондун жалпыга жеткиликтүү план программасынын синхрондуу кадам-кадам клиптерин камсыз кылат. Кошумчалай кетсек, Брайандын көптөгөн куралдары жана өнүмдөрү оңой жетүү үчүн видео бөлүмдөрүнө шайкештирилген.
Бул жердеги видео мазмун үчүн бардык укуктар Брайан Джонсонго жана анын Blueprint компаниясына таандык.
Качан жаңырды
2024-ж., 28-окт.
Ден-соолук жана дене-бойду чыңдоо