Body Fit Calculator

Jayant Kumar Nayak

Зар агуулсан

Энэ аппын тухай

Body Fit Calculator нь таны биеийн жингийн индексийг (BMI) тодорхойлоход хэрэгтэй хэрэгсэл юм. BMI нь биеийн жингийн өндөртэй харьцуулсан хэмжүүр бөгөөд хүмүүсийг тураалтай, эрүүл, илүүдэл жинтэй, таргалалттай гэж ангилахад ихэвчлэн ашиглагддаг.

Манай тооцоолуурыг ашиглахын тулд өндөр, жингээ хэмжигдэхүүн эсвэл эзэнт гүрний нэгжээр оруулахад хангалттай бөгөөд манай хэрэгсэл танд BMI оноог харгалзах ангиллын хамт өгөх болно.

БЖИ нь ерөнхий эрүүл мэндийн ашигтай үзүүлэлт байж болох ч энэ нь төгс хэмжүүр биш гэдгийг анхаарах нь чухал юм. Булчингийн масс, биеийн бүтэц зэрэг хүчин зүйлүүд нь BMI онооны нарийвчлалд нөлөөлдөг. Таны эрүүл мэнд, биеийн тамирын түвшинг нарийвчлан үнэлэхийн тулд эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөхийг зөвлөж байна.
BMI нь ашигтай хэрэгсэл байж болох ч ерөнхий эрүүл мэндийг тодорхойлох цорын ганц хүчин зүйл байж болохгүй гэдгийг анхаарах нь чухал юм. Бие махбодийн үйл ажиллагааны түвшин, хооллох зуршил, амьдралын хэв маяг зэрэг бусад хүчин зүйлсийг харгалзан үзэх шаардлагатай.

Үүнээс гадна хүн бүрийн бие махбодь нь өвөрмөц бөгөөд өөр өөр хэрэгцээ, шаардлагад нийцдэг гэдгийг санах нь зүйтэй. Тиймээс зөвхөн жингийн тоо биш харин нийт эрүүл мэнд, сайн сайхан байдалд анхаарлаа хандуулах нь чухал юм.

Хэрэв та жингээ эсвэл эрүүл мэндийнхээ талаар санаа зовж байгаа бол хувийн зөвлөгөө, зааварчилгаа өгөх эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй ярилцахыг зөвлөж байна. Бидний биеийн тамирын тооцоолуур нь харилцан яриаг эхлүүлэх, таныг эрүүл, аз жаргалтай болгох аялалыг эхлүүлэхэд хэрэгтэй хэрэгсэл байж болно.