Body Fit Calculator

Jayant Kumar Nayak

விளம்பரங்கள் உள்ளன

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

பாடி ஃபிட் கால்குலேட்டர் என்பது உங்கள் உடல் நிறை குறியீட்டை (பிஎம்ஐ) தீர்மானிக்க ஒரு பயனுள்ள கருவியாகும். BMI என்பது உயரத்துடன் தொடர்புடைய உடல் எடையின் அளவீடு ஆகும், மேலும் இது பொதுவாக தனிநபர்களை குறைந்த எடை, ஆரோக்கியமான, அதிக எடை அல்லது பருமனாக வகைப்படுத்த பயன்படுகிறது.

எங்கள் கால்குலேட்டரைப் பயன்படுத்த, உங்கள் உயரம் மற்றும் எடையை மெட்ரிக் அல்லது இம்பீரியல் யூனிட்களில் உள்ளிடவும், எங்கள் கருவி உங்கள் பிஎம்ஐ மதிப்பெண்ணுடன் தொடர்புடைய வகைப்பாட்டுடன் உங்களுக்கு வழங்கும்.

பிஎம்ஐ ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கு ஒரு பயனுள்ள குறியீடாக இருந்தாலும், அது ஒரு சரியான அளவீடு அல்ல என்பதைக் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். தசை நிறை மற்றும் உடல் அமைப்பு போன்ற காரணிகள் பிஎம்ஐ மதிப்பெண்களின் துல்லியத்தை பாதிக்கலாம். எப்போதும் போல, உங்கள் உடல்நலம் மற்றும் உடற்தகுதி நிலை பற்றிய முழுமையான மதிப்பீட்டிற்கு ஒரு சுகாதார நிபுணருடன் கலந்தாலோசிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
பிஎம்ஐ ஒரு பயனுள்ள கருவியாக இருக்கும்போது, ​​ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை தீர்மானிக்கும் ஒரே காரணியாக அது இருக்கக்கூடாது என்பதையும் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். உடல் செயல்பாடு நிலை, உணவுப் பழக்கம் மற்றும் ஒட்டுமொத்த வாழ்க்கை முறை போன்ற பிற காரணிகளையும் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

கூடுதலாக, ஒவ்வொரு நபரின் உடலும் தனித்துவமானது மற்றும் வெவ்வேறு தேவைகள் மற்றும் தேவைகள் உள்ளன என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம். எனவே, அளவில் ஒரு எண்ணைக் காட்டிலும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியம் மற்றும் நல்வாழ்வில் கவனம் செலுத்துவது முக்கியம்.

உங்கள் எடை அல்லது ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியம் குறித்து நீங்கள் அக்கறை கொண்டிருந்தால், தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ஆலோசனை மற்றும் வழிகாட்டுதலை வழங்கக்கூடிய ஒரு சுகாதார நிபுணரிடம் பேச பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. எங்கள் உடல் பொருத்தம் கால்குலேட்டர் உரையாடலைத் தொடங்குவதற்கும் ஆரோக்கியமான மற்றும் மகிழ்ச்சியான உங்களை நோக்கி பயணத்தைத் தொடங்குவதற்கும் ஒரு பயனுள்ள கருவியாக இருக்கும்.