体重管理アプリ Boxer Mode

TFORT

ማስታወቂያዎችን ይዟል

ስለዚህ መተግበሪያ

የክብደት አስተዳደር መተግበሪያ ቦክሰኛ ሞድ በቀድሞ ባለሙያ ቦክስ የዓለም ሻምፒዮና ሀያቶ ኩቦ ቁጥጥር የሚደረግበት የክብደት ቀረጻ እና አስተዳደር መተግበሪያ ነው።

ክብደትዎን በቀላሉ ወደ መተግበሪያው ያስገቡ እና ልክ እንደ ባለሙያ ቦክሰኞች ተመሳሳይ ዘዴ በመጠቀም ክብደትዎን በቀላሉ ማስተዳደር ይችላሉ ፣ “በየሳምንቱ ለውጦችን ማየት።

ክብደትዎ በየቀኑ ይለዋወጣል.

ክብደትዎ በቀን ውስጥም ቢሆን በኪሎግራም ሊለዋወጥ ይችላል።

በየቀኑ ለውጦችን የምትከታተል ከሆነ የለውጡን አዝማሚያ ለመረዳት አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል።

በጥብቅ የክብደት ገደቦች ውስጥ የሚወዳደሩት ባለሙያ ቦክሰኞች የሚጠቀሙበት የክብደት አያያዝ ዘዴ ለመረዳት ቀላል እና ለአጠቃላይ ጤና አያያዝ እና ለአመጋገብ ክብደት አያያዝ ውጤታማ ነው።

ባህሪያት፡

1) ዕለታዊ ክብደትዎን ወደ መተግበሪያው ብቻ ያስገቡ

ልክ የእርስዎን የሚለካ ክብደት (እና የሰውነት ስብ መቶኛ) ወደ መተግበሪያው ያስገቡ። መተግበሪያው የክብደት ለውጦችዎን ለእርስዎ ያስተዳድራል።

2) በየሳምንቱ ለውጦችን በማየት እድገቱን ማየት ቀላል ነው።

የቦክስ ሞድ ግራፍ በባለሙያ ቦክሰኞች የሚደረጉትን ሳምንታዊ ለውጦችን ለመፈተሽ የሚያስችል ግራፍ ነው። ለዚያ ሳምንት በክብደትዎ ላይ ያለውን ከፍተኛ፣ ዝቅተኛ እና አማካኝ ለውጦች (የሰውነት ስብ መቶኛ) በግራፍ ላይ በቀላሉ ማረጋገጥ ይችላሉ።

3) ከመካከለኛ እስከ ረጅም ጊዜ ጥረቶች እንደ አመጋገብ እና ጤናዎን ለመጠበቅ ተስማሚ
እንደ አመጋገብ እና እንክብካቤ እና ጤናዎን ማሻሻል ያሉ ጥረቶች ከመካከለኛ እስከ ረጅም ጊዜ ሊቆጠሩ ይችላሉ። በየቀኑ የሚለወጠውን የሰውነት ክብደት (የሰውነት ስብ) ከፈተሽ የለውጡን አዝማሚያ ለመረዳት አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል። በዚህ መተግበሪያ ቦክሰኛ ሁነታ ለውጦቹን በየሳምንቱ መመልከት ይችላሉ፣ ስለዚህም ለውጦቹን ከመካከለኛ እስከ የረጅም ጊዜ እይታ መመልከት ይችላሉ።

4) በግራፍ ውስጥ የተቃጠሉ አጠቃላይ ካሎሪዎችን ለማሳየት ከሄልዝ ኮኔክ ጋር አገናኝ
በመተግበሪያው ውስጥ ባለው ግራፍ ውስጥ በተጠቃሚው እንቅስቃሴ ወቅት የሚፈጀውን ኃይል ለማሳየት ከGoogle Health Connect ጋር ያገናኙ። በእንቅስቃሴዎች ፣በእረፍት ጊዜ የኃይል ፍጆታ እና በ Google አካል ብቃት የተመዘገቡትን አጠቃላይ የኃይል ፍጆታ ፣ወዘተ በ Health Connect የሚተዳደረውን የዕለት ተዕለት የኃይል ፍጆታ መረጃን እንደ ግራፍ ማሳየት ይችላሉ። በዚህ መተግበሪያ ውስጥ የክብደት እና የሰውነት ስብ ውስጥ ያሉትን አዝማሚያዎች ብቻ ሳይሆን በእነዚህ የኃይል ፍጆታዎች ውስጥ ያሉትን አዝማሚያዎች ማረጋገጥ ይችላሉ።

5) በግራፍ ውስጥ ዕለታዊ ለውጦችን ማየትም ይችላሉ።
በመደበኛ ሁነታ ላይ ያለው ግራፍ በየቀኑ የክብደት ለውጦችን ያሳያል (የሰውነት ስብ መቶኛ)። ግራፎቹ በብዙ ሌሎች የክብደት አስተዳደር መተግበሪያዎች ከሚቀርቡት ጋር ተመሳሳይ ናቸው፣ እና የየእለት ለውጦችን ሂደት ለመፈተሽ ጠቃሚ ናቸው።

ይህ መተግበሪያ ጤናዎን ለመጠበቅ እና ለማሻሻል እንደሚረዳዎት ተስፋ እናደርጋለን።

*ኩቦ ሀያቶ 36ኛው የደብሊውቢኤ ሱፐር ባንታም ክብደት ሻምፒዮን ነው።