ತೂಕ ನಿರ್ವಹಣಾ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಬಾಕ್ಸರ್ ಮೋಡ್ ಮಾಜಿ ವೃತ್ತಿಪರ ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಹಯಾಟೊ ಕುಬೊ ಅವರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯ ತೂಕದ ರೆಕಾರ್ಡಿಂಗ್ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಣೆ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದೆ.
ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ನಮೂದಿಸಿ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ಬಾಕ್ಸರ್ಗಳಂತೆಯೇ ಅದೇ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು, "ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನೋಡಬಹುದು."
ನಿಮ್ಮ ತೂಕವು ಪ್ರತಿದಿನ ಏರಿಳಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಒಂದು ದಿನದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ತೂಕವು ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಲ್ಲಿ ಏರುಪೇರಾಗಬಹುದು.
ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿದರೆ, ಬದಲಾವಣೆಯ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು.
ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ತೂಕದ ನಿರ್ಬಂಧಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಧಿಸುವ ವೃತ್ತಿಪರ ಬಾಕ್ಸರ್ಗಳು ಬಳಸುವ ತೂಕ ನಿರ್ವಹಣಾ ವಿಧಾನವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ನಿರ್ವಹಣೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕಾಗಿ ತೂಕ ನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು:
1) ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ತೂಕವನ್ನು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗೆ ನಮೂದಿಸಿ
ನಿಮ್ಮ ಅಳತೆ ತೂಕವನ್ನು (ಮತ್ತು ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಶೇಕಡಾವಾರು) ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗೆ ನಮೂದಿಸಿ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
2) ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನೋಡುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ನೋಡುವುದು ಸುಲಭ
ಬಾಕ್ಸರ್ ಮೋಡ್ ಗ್ರಾಫ್ ವೃತ್ತಿಪರ ಬಾಕ್ಸರ್ಗಳು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುವ ಗ್ರಾಫ್ ಆಗಿದೆ. ಗ್ರಾಫ್ನಲ್ಲಿ ಆ ವಾರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ತೂಕದಲ್ಲಿ (ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಶೇಕಡಾವಾರು) ಗರಿಷ್ಠ, ಕನಿಷ್ಠ ಮತ್ತು ಸರಾಸರಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು.
3) ಆಹಾರಕ್ರಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಂತಹ ಮಧ್ಯದಿಂದ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಪ್ರಯತ್ನಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ
ಪಥ್ಯದಲ್ಲಿರುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿಸುವಂತಹ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಮಧ್ಯದಿಂದ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯವರೆಗೆ ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು. ಪ್ರತಿದಿನ ಬದಲಾಗುವ ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು (ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬು) ನೀವು ಪರಿಶೀಲಿಸಿದರೆ, ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನ ಬಾಕ್ಸರ್ ಮೋಡ್ನಲ್ಲಿ, ನೀವು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಮಧ್ಯದಿಂದ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು.
4) ಗ್ರಾಫ್ನಲ್ಲಿ ಸುಟ್ಟ ಒಟ್ಟು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲು ಹೆಲ್ತ್ ಕನೆಕ್ಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಲಿಂಕ್ ಮಾಡಿ
ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನಲ್ಲಿನ ಗ್ರಾಫ್ನಲ್ಲಿ ಬಳಕೆದಾರರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲು Google Health Connect ನೊಂದಿಗೆ ಲಿಂಕ್ ಮಾಡಿ. ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೈನಂದಿನ ಶಕ್ತಿಯ ಬಳಕೆ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯ ಬಳಕೆ ಮತ್ತು Google ಫಿಟ್ನಿಂದ ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಲಾದ ಒಟ್ಟು ಶಕ್ತಿಯ ಬಳಕೆ ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಗ್ರಾಫ್ನಂತೆ ಪ್ರದರ್ಶಿಸಬಹುದು, ಇವುಗಳನ್ನು Health Connect ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನಲ್ಲಿ ನೀವು ತೂಕ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಟ್ರೆಂಡ್ಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಈ ಶಕ್ತಿಯ ಬಳಕೆಯ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳನ್ನೂ ಸಹ ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು.
5) ನೀವು ಗ್ರಾಫ್ನಲ್ಲಿ ದೈನಂದಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು
ಸ್ಟ್ಯಾಂಡರ್ಡ್ ಮೋಡ್ನಲ್ಲಿನ ಗ್ರಾಫ್ ತೂಕದಲ್ಲಿನ ದೈನಂದಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ (ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಶೇಕಡಾವಾರು). ಗ್ರಾಫ್ಗಳು ಇತರ ಹಲವು ತೂಕ ನಿರ್ವಹಣೆ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳು ಒದಗಿಸಿದಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಬದಲಾವಣೆಗಳ ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ.
ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿಸಲು ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ.
*ಕುಬೊ ಹಯಾಟೊ 36ನೇ WBA ಸೂಪರ್ ಬಾಂಟಮ್ವೇಟ್ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಆಗಿದ್ದಾರೆ.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಜುಲೈ 20, 2025