तौल व्यवस्थापन एप बक्सर मोड एक तौल रेकर्डिङ र व्यवस्थापन एप हो जुन पूर्व पेशेवर बक्सिङ विश्व च्याम्पियन Hayato Kubo द्वारा पर्यवेक्षण गरिएको छ।
केवल एपमा आफ्नो तौल प्रविष्ट गर्नुहोस् र तपाइँ पेशेवर बक्सरहरू जस्तै "साप्ताहिक आधारमा परिवर्तनहरू हेर्दै" जस्तै विधि प्रयोग गरेर सजिलैसँग आफ्नो वजन व्यवस्थापन गर्न सक्नुहुन्छ।
तपाईंको वजन हरेक दिन उतार-चढ़ाव हुन्छ।
तपाईको तौल एक दिनको समयमा पनि किलोग्राममा उतारचढाव हुन सक्छ।
यदि तपाइँ हरेक दिन परिवर्तनहरू ट्र्याक गर्नुहुन्छ भने, परिवर्तनको प्रवृत्तिहरू बुझ्न गाह्रो हुन सक्छ।
कडा तौल प्रतिबन्ध अन्तर्गत प्रतिस्पर्धा गर्ने पेशेवर मुक्केबाजहरूले प्रयोग गर्ने तौल व्यवस्थापन विधि सामान्य स्वास्थ्य व्यवस्थापन र आहारको लागि वजन व्यवस्थापनको लागि बुझ्न सजिलो र प्रभावकारी छ।
विशेषताहरु:
1) केवल अनुप्रयोगमा आफ्नो दैनिक वजन प्रविष्ट गर्नुहोस्
केवल आफ्नो मापन गरिएको तौल (र शरीरको बोसो प्रतिशत) एपमा प्रविष्ट गर्नुहोस्। एपले तपाइँको लागि तपाइँको वजन परिवर्तनहरू व्यवस्थापन गर्नेछ।
2) साप्ताहिक आधारमा परिवर्तनहरू हेरेर प्रगति हेर्न सजिलो छ
बक्सर मोड ग्राफ एक ग्राफ हो जसले तपाईंलाई व्यावसायिक बक्सरहरूले अभ्यास गर्ने साप्ताहिक परिवर्तनहरू जाँच गर्न अनुमति दिन्छ। तपाईले ग्राफमा त्यो हप्ताको लागि तपाईको वजन (शरीरको बोसो प्रतिशत) मा अधिकतम, न्यूनतम र औसत परिवर्तनहरू सजिलैसँग जाँच गर्न सक्नुहुन्छ।
3) मध्य देखि दीर्घकालीन प्रयासहरु को लागी आदर्श जस्तै आहार र आफ्नो स्वास्थ्य को रखरखाव
आफ्नो स्वास्थ्यलाई कायम राख्ने र सुधार गर्ने जस्ता प्रयासहरूलाई मध्यदेखि दीर्घकालीन रूपमा लिन सकिन्छ। यदि तपाइँ आफ्नो वजन (शरीरको बोसो) जाँच गर्नुहुन्छ जुन हरेक दिन परिवर्तन हुन्छ, यो परिवर्तनको प्रवृत्ति बुझ्न गाह्रो हुन सक्छ। यस एपको बक्सर मोडमा, तपाईंले साप्ताहिक आधारमा परिवर्तनहरू जाँच गर्न सक्नुहुन्छ, ताकि तपाईं मध्यदेखि दीर्घकालीन परिप्रेक्ष्यमा परिवर्तनहरू अवलोकन गर्न सक्नुहुन्छ।
4) ग्राफमा जलाइएको कुल क्यालोरीहरू प्रदर्शन गर्न स्वास्थ्य जडानसँग लिङ्क गर्नुहोस्
एप भित्रको ग्राफमा प्रयोगकर्ताका गतिविधिहरूमा खपत हुने ऊर्जा प्रदर्शन गर्न Google Health Connect सँग लिङ्क गर्नुहोस्। तपाईंले गतिविधिहरूको समयमा दैनिक ऊर्जा खपत, विश्राममा ऊर्जा खपत र Google Fit द्वारा रेकर्ड गरिएको कुल ऊर्जा खपत, आदि, जुन Health Connect द्वारा व्यवस्थित गरिएको छ, ग्राफको रूपमा प्रदर्शन गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईले तौल र शरीरको बोसोको प्रचलन मात्र होइन, तर यो एपमा यी ऊर्जा खपतका प्रवृतिहरू पनि जाँच गर्न सक्नुहुन्छ।
5) तपाईले ग्राफमा दैनिक परिवर्तनहरू पनि जाँच गर्न सक्नुहुन्छ
मानक मोडमा ग्राफले वजनमा दैनिक परिवर्तनहरू देखाउँछ (शरीरको बोसो प्रतिशत)। ग्राफहरू अन्य धेरै तौल व्यवस्थापन एपहरूद्वारा उपलब्ध गराइएका जस्तै छन्, र परिवर्तनहरूको दैनिक प्रगति जाँच गर्नका लागि उपयोगी छन्।
हामी आशा गर्छौं कि यो अनुप्रयोगले तपाईंलाई आफ्नो स्वास्थ्य कायम राख्न र सुधार गर्न मद्दत गर्नेछ।
*कुबो हायातो ३६ औं WBA सुपर ब्यान्टमवेट च्याम्पियन हुन्।
मा अपडेट गरिएको
२०२५ जुलाई २०