ویٹ مینجمنٹ ایپ باکسر موڈ ایک وزن کی ریکارڈنگ اور مینجمنٹ ایپ ہے جس کی نگرانی سابق پیشہ ور باکسنگ ورلڈ چیمپئن Hayato Kubo کرتی ہے۔
ایپ میں بس اپنا وزن درج کریں اور آپ پیشہ ور باکسرز کی طرح "ہفتہ وار بنیادوں پر تبدیلیاں دیکھ کر" اپنا وزن آسانی سے سنبھال سکتے ہیں۔
آپ کے وزن میں ہر روز اتار چڑھاؤ آتا ہے۔
آپ کا وزن ایک دن کے دوران بھی کلوگرام میں اتار چڑھاؤ آ سکتا ہے۔
اگر آپ ہر روز تبدیلیوں کو ٹریک کرتے ہیں، تو تبدیلی کے رجحانات کو سمجھنا مشکل ہو سکتا ہے۔
وزن کے انتظام کا طریقہ پیشہ ور باکسرز کے ذریعہ استعمال کیا جاتا ہے، جو وزن کی سخت پابندیوں کے تحت مقابلہ کرتے ہیں، عام صحت کے انتظام اور پرہیز کے لیے وزن کے انتظام کے لیے سمجھنے میں آسان اور موثر ہے۔
خصوصیات:
1) بس اپنا روزانہ وزن ایپ میں درج کریں۔
ایپ میں بس اپنا ناپا ہوا وزن (اور جسمانی چربی کا فیصد) درج کریں۔ ایپ آپ کے وزن میں ہونے والی تبدیلیوں کا انتظام کرے گی۔
2) ہفتہ وار بنیادوں پر تبدیلیوں کو دیکھ کر پیشرفت دیکھنا آسان ہے۔
باکسر موڈ گراف ایک ایسا گراف ہے جو آپ کو پیشہ ور باکسرز کے ذریعہ کی جانے والی ہفتہ وار تبدیلیوں کو چیک کرنے کی اجازت دیتا ہے۔ آپ گراف پر اس ہفتے کے لیے اپنے وزن میں زیادہ سے زیادہ، کم سے کم اور اوسط تبدیلیاں (جسمانی چربی کا فیصد) آسانی سے دیکھ سکتے ہیں۔
3) درمیانی سے طویل مدتی کوششوں کے لیے مثالی جیسے پرہیز کرنا اور اپنی صحت کو برقرار رکھنا پرہیز اور آپ کی صحت کو برقرار رکھنے اور بہتر بنانے جیسی کوششوں کو وسط سے طویل مدتی سمجھا جا سکتا ہے۔ اگر آپ اپنے وزن (جسم کی چربی) کو چیک کرتے ہیں جو ہر روز بدلتا ہے، تو تبدیلیوں کے رجحان کو سمجھنا مشکل ہو سکتا ہے۔ اس ایپ کے باکسر موڈ میں، آپ ہفتہ وار بنیادوں پر تبدیلیوں کو چیک کر سکتے ہیں، تاکہ آپ درمیانی سے طویل مدتی نقطہ نظر سے تبدیلیوں کا مشاہدہ کر سکیں۔
4) گراف میں کل کیلوریز کو ظاہر کرنے کے لیے ہیلتھ کنیکٹ کے ساتھ لنک کریں۔ ایپ کے اندر موجود گراف میں صارف کی سرگرمیوں کے دوران استعمال ہونے والی توانائی کو ظاہر کرنے کے لیے Google Health Connect کے ساتھ لنک کریں۔ آپ سرگرمیوں کے دوران یومیہ توانائی کی کھپت، آرام کے وقت توانائی کی کھپت اور Google Fit کے ذریعے ریکارڈ کردہ توانائی کی کل کھپت وغیرہ کا ڈیٹا، جس کا انتظام Health Connect کے ذریعے کیا جاتا ہے، گراف کے طور پر دکھا سکتے ہیں۔ آپ اس ایپ میں نہ صرف وزن اور جسم کی چربی کے رجحانات بلکہ ان توانائی کے استعمال کے رجحانات کو بھی دیکھ سکتے ہیں۔
5) آپ گراف میں روزانہ کی تبدیلیوں کو بھی چیک کر سکتے ہیں۔ معیاری موڈ میں گراف وزن میں روزانہ کی تبدیلیوں کو ظاہر کرتا ہے (جسم میں چربی کا فیصد)۔ گراف اسی طرح کے ہیں جو وزن کے انتظام کے بہت سے دوسرے ایپس کے ذریعہ فراہم کیے گئے ہیں، اور تبدیلیوں کی روزانہ کی پیشرفت کو جانچنے کے لیے مفید ہیں۔
ہم امید کرتے ہیں کہ یہ ایپ آپ کی صحت کو برقرار رکھنے اور بہتر بنانے میں آپ کی مدد کرے گی۔
*کوبو حیاتو 36ویں WBA سپر بینٹم ویٹ چیمپئن ہیں۔
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
20 جولائی، 2025
صحت اور تندرستی
ڈیٹا کی حفاظت
arrow_forward
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
فریقین ثالث کے ساتھ کسی بھی ڈیٹا کا اشتراک نہیں کیا گیا