वयस्क झाल्यामुळे किंवा सोशल मीडियावर वेळ वाया घालविल्यामुळे लोक बर्याचदा त्यांच्या बुद्ध्यांक आणि मेंदूत क्षमता कमी करतात. जर आपल्याला म्हातारपणात भाजी बनवायची नसेल तर मेंदू चाचण्या, बुद्ध्यांक चाचणी घेणे आणि आपल्या प्रतिक्रियेचा वेळा आणि स्मरणशक्ती ठेवणे महत्वाचे आहे.
ब्रायनेस हा एक सोपा खेळ आहे जेथे आपण प्रतिक्रिया वेळ (प्रतिक्षेप), व्हिज्युअल आणि नंबर मेमरीसाठी स्वत: ला बेंचमार्क करता. सर्वोत्कृष्ट मेमरी आणि प्रतिक्रिया गती कोणाची आहे हे निर्धारित करण्यासाठी आपण आपल्या स्कोअरची तुलना लीडरबोर्डवर करू शकता. हे आपल्याला दररोजच्या प्रगतीचा मागोवा घेण्यासाठी चार्ट देखील देते आणि आपली प्रतिक्रिया, स्मरणशक्ती आणि कदाचित आयक्यू चाचणी स्कोअर सुधारण्यास मदत करते.
मेंदू चाचण्या 2 श्रेणींमध्ये रीफ्लेक्स गेम्स आणि मेमरी गेम्समध्ये विभागल्या जातात.
रिफ्लेक्स गेम आपल्या प्रतिक्रिया गतीची चाचणी घेण्यासाठी डिझाइन केलेले आहेत. यात 2 रिफ्लेक्स गेम आहेत:
- प्रतिक्रियेची वेळः जिथे आपल्याला लाल स्क्रीन हिरवीगार होताच टॅप करावी लागेल
- लक्ष्य गती: यादृच्छिक ठिकाणी लक्ष्य उद्भवू शकतात आणि आपण त्यापैकी प्रत्येक आपल्याला शक्य तितक्या द्रुत टॅप करा
मेमरी गेम्स आपल्या स्मृतीची चाचणी घेण्यासाठी डिझाइन केलेले आहेत. हे मेमरी गेम्स केवळ आपल्या शुद्ध नंबर मेमरीचीच परीक्षा घेतात असे नाही तर आपल्या व्हिज्युअल आठवणींची चाचणी देखील करतात. यात 3 मेमरी गेम आहेत:
- चिंप चाचणी: आपल्याला दर्शविले जाईल आणि नंतर संख्यांसह यादृच्छिक स्क्वेअर लपवले जातील आणि प्रत्येक वर्गाची वाढती क्रम निवडणे हे कार्य आहे. ही परीक्षा चिम्प्सवर घेण्यात आली आहे आणि सरासरी ते 9..
- व्हिज्युअल मेमरी: आपल्याला स्क्वेअरची ग्रीड दर्शविली जाईल आणि काही चिन्हांकित केली जाईल. कार्य त्यांच्या आठवणी आणि त्या सर्वांना टॅप करणे आहे.
- नंबर मेमरी: आपल्याला दर्शविलेले नंबर लक्षात ठेवावे लागतील, आपण प्रगती करताना अडचण वाढेल.
सर्व मानवी बेंचमार्कवर 5 मेंदू चाचण्या असतातः
- प्रतिक्रिया वेळ
- चिंप चाचणी
- व्हिज्युअल मेमरी
- संख्या मेमरी
- लक्ष्य गती
भाजी बनू नका आणि मेंदू निरोगी आणि सक्रिय ठेवा.
या रोजी अपडेट केले
२९ जून, २०२१