BreathManual
عمليات شراء داخل التطبيق
+1 ألف
عملية تنزيل
الجميع
info
لمحة عن هذا التطبيق
هل تريد أن تتعلم الاسترخاء أو تحسين امتصاص الأكسجين أو زيادة وقت التنفس؟
في البرنامج التدريبي المجاني لمدة أربعة أيام ، ستتعرف على التقنيات التي يستخدمها المحررون ، وتتعلم أساسيات التنفس ، وتكتسب القدرة على ممارسة التنفس بأمان.
طور حياتك في وقتك
هل أنت حر ، أو غطاس ، أو راكب أمواج ، أو سباح في المياه المفتوحة ، أو مجدّف ، أو أي شخص آخر من عشاق الرياضات المائية؟ يتيح لك برنامج التمرين زيادة الأمان والاسترخاء في هوايتك. بعد أيام قليلة من التدريب ، ستكون قادرًا على حبس أنفاسك لمدة دقيقتين.
زد من استهلاكك للأكسجين
هل ترغب في مكان مرتفع للتخييم؟ يمكن أن تزيد تمارين التنفس من امتصاص الأكسجين. مع برنامج التمرين هذا ، ستقوي عضلات جهازك التنفسي ، وتزيد من قدرتك على التحمل وتحمل الكربون ، وتنشط إنتاج جسمك لهرمون Epo.
يستريح
تمارين التنفس تحفز عصب الدورة الدموية. وتتمثل مهمتها في خفض معدل ضربات القلب وضغط الدم وخفض مستويات هرمونات التوتر في جسمك. عن طريق تنشيط الجهاز العصبي السمبتاوي بتمارين حبس النفس ، يمكنك الاسترخاء بوعي.
في البرنامج التدريبي المجاني لمدة أربعة أيام ، ستتعرف على التقنيات التي يستخدمها المحررون ، وتتعلم أساسيات التنفس ، وتكتسب القدرة على ممارسة التنفس بأمان.
طور حياتك في وقتك
هل أنت حر ، أو غطاس ، أو راكب أمواج ، أو سباح في المياه المفتوحة ، أو مجدّف ، أو أي شخص آخر من عشاق الرياضات المائية؟ يتيح لك برنامج التمرين زيادة الأمان والاسترخاء في هوايتك. بعد أيام قليلة من التدريب ، ستكون قادرًا على حبس أنفاسك لمدة دقيقتين.
زد من استهلاكك للأكسجين
هل ترغب في مكان مرتفع للتخييم؟ يمكن أن تزيد تمارين التنفس من امتصاص الأكسجين. مع برنامج التمرين هذا ، ستقوي عضلات جهازك التنفسي ، وتزيد من قدرتك على التحمل وتحمل الكربون ، وتنشط إنتاج جسمك لهرمون Epo.
يستريح
تمارين التنفس تحفز عصب الدورة الدموية. وتتمثل مهمتها في خفض معدل ضربات القلب وضغط الدم وخفض مستويات هرمونات التوتر في جسمك. عن طريق تنشيط الجهاز العصبي السمبتاوي بتمارين حبس النفس ، يمكنك الاسترخاء بوعي.
تاريخ التحديث
يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الطريقة التي يتّبعها مطوِّرو التطبيقات لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب كيفية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر التطبيقات هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
لا تتم مشاركة أيّ بيانات مع جهات خارجية.
مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى مشاركة بيانات المستخدمين
قد يجمع هذا التطبيق أنواع البيانات هذه.
المعلومات الشخصية
يتم تشفير البيانات أثناء النقل
يمكن أن تطلب حذف البيانات
الحصول على الدعم
phone
رقم الهاتف
+358442961888
لمحة عن المطوّر
Green Water Pro Oy
johanna@johannanordblad.com
Isokaari 46B 19
00200 HELSINKI
Finland
+358 40 5323429