Aplikace je určena pro dechová cvičení s využitím cvičební "kvadratický dech", "Trojúhelníkový dýchání" a "dokonce i dýchat."
Tato cvičení vám umožní obnovit optimální napětí svalů, pomáhá zvládat stres, vztek, úzkost, strach a hněv.
Navíc, oni používají volný-potápěči (lidé potápění bez potápěčské vybavení) na zvýšení trvání zpoždění dechu.
Nastavte si pohodlí pro inspiraci intervalech, výdechu a zpoždění a dýchat po dobu 5 - 10 minut.
Žádná reklama.
Datum aktualizace
4. 2. 2022