Тренировка дыхания
4.2star
915 izibuyekezo
100K+
Okudawunilodiwe
Wonke umuntu
info
Mayelana nalolu hlelo lokusebenza
Isicelo yenzelwe ukuphefumula umzimba usebenzisa umsebenzi "ukuphefumula Quadratic", "okumelwe uphefumule Triangular" futhi "ngisho ukuphefumula."
Lezi umzimba zikuvumela ukuba abuyisele elilungile kwemisipha ukungezwani, ukusiza ukuba ubhekane nokucindezeleka, uthukuthele, ukhathazekile, ukwesaba nolaka.
Ngaphezu kwalokho, basebenzisa khulula-abatshuzi (abantu diving ngaphandle scuba gear) ukwandisa isikhathi kokulibala ukuphefumula.
Setha ntofontofo ugqozi ngezikhathi, umoya kanye ukubambezeleka ukuphefumula 5 - 10 imizuzu.
No ukukhangisa.
Lezi umzimba zikuvumela ukuba abuyisele elilungile kwemisipha ukungezwani, ukusiza ukuba ubhekane nokucindezeleka, uthukuthele, ukhathazekile, ukwesaba nolaka.
Ngaphezu kwalokho, basebenzisa khulula-abatshuzi (abantu diving ngaphandle scuba gear) ukwandisa isikhathi kokulibala ukuphefumula.
Setha ntofontofo ugqozi ngezikhathi, umoya kanye ukubambezeleka ukuphefumula 5 - 10 imizuzu.
No ukukhangisa.
Kubuyekezwe ngo-
Ukuphepha kuqala ngokuqonda ukuthi onjiniyela baqoqa futhi babelane kanjani ngedatha yakho. Ubumfihlo bedatha nezinqubo zokuphepha zingahluka kuye ngokusebenzisa kwakho, isifunda, nobudala. Unjiniyela unikeze lolu lwazi futhi angalubuyekeza ngokuhamba kwesikhathi.
Ayikho idatha eyabiwe nezinkampani zangaphandle
Funda kabanzi mayelana nendlela onjiniyela abaveza ngayo ukwabelana
Ayikho idatha eqoqiwe
Funda kabanzi mayelana nokuthi onjiniyela bakuveza kanjani ukuqoqwa
Izilinganiso nezibuyekezo
4.2
854 izibuyekezo
Yini entsha
Исправления для Android 12
Ukusekelwa kwe-app
Mayelana nonjiniyela
Никита Чуканцев
tpxtrime@gmail.com
ул. Западная, дом 20 корп. 3
Электросталь
Московская область
Russia
144010
undefined
