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关于此应用

健身让你变得更好。看来您来这里是为了保持更好的身材。

这个应用程序是市场上最完整、最高效的健身程序！数以万计的人使用这个应用程序，并在几周内看到结果，并在几个月内改变了他们的身体。


该计划采用一系列力量渐进训练程序，每隔一周刺激您的肌肉群，以帮助您快速获得收益。该计划由我们的顶级认证体能教练和培训师团队设计，他们在创建该计划时牢记一个理念：帮助人们增强肌肉、燃烧脂肪并快速瘦身！

该应用程序关注的一些较大的肌肉群是：

- 胸部、胸肌
- 背部、背阔肌、下背部
- 手臂、二头肌、三头肌、手腕、前臂
- 肩部、三角肌
- 胃、腹部、下腹肌
- 大腿、股四头肌、小腿、腿筋、臀大肌、臀部

此外，还有放松和热身活动，以确保身体准备好产生最大的效果。

除了每周锻炼之外，还可以尝试 Fitivity BEATS！ Beats 是一种高度引人入胜的锻炼体验，结合了 DJ 和超级激励教练的混音，推动您完成锻炼。

• 来自您的私人数字教练的音频指导
• 每周为您设计的定制锻炼。
• 对于每次锻炼，您都会获得高清教学视频来预览和学习训练技巧。
• 在线直播锻炼或离线锻炼。

隐私政策和使用条款：https://www.loyal.app/privacy-policy

新变化

Minor bug fixes and performance improvements