Building the Elite Training

Building the Elite

Um þetta forrit

The Building the Elite Training App býður upp á markmiðs- og starfssértæk þjálfunaráætlanir sem laga sig að þínum þörfum og tímaáætlun.

BTE appið:

• Greinir eyðurnar í líkamsræktinni þinni og miðar á þær: Séreigna reikniritið okkar ber saman líkamsræktina þína við það sem það þarf að vera til að vinna vinnuna þína eða ná markmiðum þínum og sérsníða forritið þitt sjálfkrafa.
• Býður upp á sveigjanlega og aðlögunarhæfa þjálfun sem breytist eins og þú gerir: Eftir því sem hæfni þín batnar, lagast prógrammið til að ögra þér stöðugt. Þjálfunaráætlanir okkar laga þjálfun þína á sama tíma og halda þér á réttri braut með langtímamarkmiðum þínum.
• Daglegar kennslustundir í hugarfærni: Sérhver þjálfun felur í sér áherslu á andlega færni til að hjálpa þér að byggja upp huga þinn og líkama. Sérhver þjálfunarblokk og lota hefur ítarlegt yfirlit, svo þú veist nákvæmlega hvers vegna og hvernig á að fá sem mest út úr hverri þjálfun.
• Valfrjálst: Samstilltu við Health appið til að uppfæra mælikvarðana þína samstundis.

BTE þjálfunarforritið hefur hundruð æfingaprógramma úthlutað út frá sérstökum markmiðum þínum og líkamsræktarstigum. Hver æfing okkar fellur undir eina af fimm aðalbrautum:

1 - SOF val (8-20 klukkustundir á viku)
• Forrit til að undirbúa SOF-valsferli bandaríska hersins (hvaða útibú sem er).
• Við erum líka með forrit fyrir ástralska SASR, breska SAS/SBS, CANSOF JFT-2 & CSOR og FBI HRT.
• Við erum með forrit fyrir þig ef þú ert að undirbúa þig fyrir hvaða SOF eða háttsettu löggæsluval sem er. Ef þú hefur einhverjar spurningar, sendu okkur tölvupóst á [e-mail].

2 - Rekstraraðili (5-7 tímar á viku)
• Forrit fyrir rekstraraðila sem leitast við að bæta hæfni yfir alla línu, halda heilsu og standa sig vel þegar þeir eru í notkun.

3 - LEO (4-5 tímar á viku)
• Hannað fyrir þá sem starfa við löggæslu (lögreglu, sýslumaður, heimavarnareftirlit, FBI o.s.frv.) eða eru að undirbúa sig til starfa á þessu sviði.

4 - Eldur (4-6 klst á viku)
• Byggt fyrir slökkviliðsmenn (þéttbýli eða villt land) eða alla sem búa sig undir að vinna á þessu sviði.

5 - Borgaralegt (3-4 tímar á viku)
• Þetta lag er fyrir alla sem ferilinn byggir ekki á líkamlegri frammistöðu; ef það gerist þá fellur það utan flokkanna sem taldir eru upp. Burtséð frá starfi þínu, vilt þú vera fær um að skara fram úr í hvaða líkamlegu verkefni sem er á sama tíma og þú verður andlega og tilfinningalega seigur.