Brug 1 månedens Butt Challenge app til at udøve dine ben, røv og lår! Kan du gøre det til dag 30? Din butt udfordring kan begynde let, men de vil langsomt stige i vanskeligheder som du kommer til slutningen af måneden! Brug udfordringsapplikationen til at holde dig motiveret til at opbygge muskler og forbrænde fedt!
Funktioner:
- 30 dages røv øvelser forprogrammeret og klar til at gå
- Seks vanskeligheder - find en udfordring for ethvert træningsniveau du er på
- Spørg dine fremskridt, når du fuldfører 1 månedens balderudfordring
- Rest dage forudprogrammeret for at tillade muskelgendannelse
- Træk demo videoer til hver bevægelse
- minder dig om at fuldføre dagens udfordring
Inkluderede stødøvelser:
- Air Squats
- Front Lunges
- Bagsiden Flutter Kicks
- Hip Bridges
- Tilbage Lunges
- Donkey Kicks
- Benforlængelser
- Froggy Glute Lifts
Support
Hvis du oplever problemer med 1 måneders butt challenge-appen eller har forslag til at forbedre det, vil vi gerne høre fra dig! Bare kontakt os fra appen ved at gå til Indstillinger> Feedback / Få hjælp.