Koristite 1 mjesec Butt Challenge aplikaciju kako biste ostvarili svoje noge, stražnjica i bedra! Možete li to učiniti do 30. dana? Vaš stražnjica izazov može krenuti lako, ali oni će se polako povećavati u teškoćama, kao što bi se na kraju mjeseca! Koristite izazov aplikaciju za sebe zadržati motivirani za izgradnju mišića i sagorijevati masti!
Značajke:
- 30 dana stražnjica vježbe unaprijed programiran i spremni otići
- Šest razine težine - pronaći izazov za bilo koji fitness razini koju su na
- Pratite svoj napredak kao što ste dovršili 1 mjesec stražnjice izazov
- Ostatak dana unaprijed programiran kako bi se omogućilo oporavak mišića
- Vježba Demo video za svaki pokret
- Podsjeća vas da ispunite taj dan izazov
Uključene vježbe stražnjica:
- Klima Čučnjevi
- Prednja lunges
- unatrag vijore Kicks
- Hip Mostovi
- Povratak lunges
- Donkey Kicks
- Leg Extensions
- Froggy glute Dizala
podrška
Ako imate problema s 1 mjesec stražnjica izazov aplikacijama, ili imaju prijedloge da se poboljša, mi bismo rado čuti od vas! Samo nam se obratite putem aplikacije, idite na Postavke> Kontakt / Zatražite pomoć.