Bruk 1 måneds Butt Challenge-appen til å trene bena, rumpa og lår! Kan du gjøre det til dag 30? Din butt utfordring kan starte lett, men de vil sakte øke i vanskeligheter som du kommer til slutten av måneden! Bruk utfordringsapplikasjonen til å holde deg motivert til å bygge muskler og brenne fett!
Egenskaper:
- 30 dagers stum øvelser forhåndsprogrammert og klar til å gå
- Seks vanskelighetsgrader - finn en utfordring for hvilket treningsnivå du er på
- Følg fremdriften din når du fullfører utfordringen på 1 måneders skinker
- Rest dager forhåndsprogrammert for å tillate muskelgjenoppretting
- Tren demo videoer for hver bevegelse
- Minner deg om å fullføre dagens utfordring
Inkludert stum øvelser:
- Air Squats
- Front Lunges
- Bakover Flutter Kicks
- Hip Bridges
- Back Lunges
- Donkey Kicks
- Benforlengelser
- Froggy Glute Heiser
Brukerstøtte
Hvis du opplever problemer med 1 måneders butt challenge-appen, eller har forslag til forbedring, vil vi gjerne høre fra deg! Bare kontakt oss fra appen ved å gå til Innstillinger> Tilbakemelding / Få hjelp.