Use o aplicativo 1 Month Butt Challenge para exercitar suas pernas, bumbum e coxas! Você pode fazer isso para o dia 30? Seu desafio de bunda pode começar fácil, mas eles vão lentamente aumentar em dificuldade quando você chegar ao final do mês! Use o aplicativo de desafio para manter-se motivado para construir músculos e queimar gordura!
Características:
- 30 dias de exercícios de bunda pré-programados e prontos para serem usados
- Seis níveis de dificuldade - encontre um desafio para qualquer nível de condicionamento físico em que você esteja
- Acompanhe o seu progresso enquanto completa o desafio das nádegas de 1 mês
- Dias de descanso pré-programados para permitir a recuperação muscular
- Exercício de vídeos de demonstração para cada movimento
- lembra-lhe de completar o desafio do dia
Exercícios de bumbum incluídos:
- agachamentos aéreos
- Lunges da frente
- Pontapés de Flutter para Trás
- Pontes do quadril
- Lunges Voltar
- pontapés de burro
- extensões de perna
- Elevadores de glúteo de sapo
Apoio, suporte
Se você tiver problemas com o aplicativo de desafio de bumbum de 1 mês ou tiver sugestões para aprimorá-lo, adoraríamos saber sua opinião! Basta entrar em contato conosco a partir do aplicativo, vá para Configurações> Feedback / Get Help.
Atualizado em
23 de mai. de 2017