Folosește aplicația Butt Challenge 1 luna pentru a exercita pe picioare, cap la cap și coapse! Poți să-l facă ziua 30? provocarea cap la cap poate începe ușor, dar acestea vor crește lent în dificultate pe măsură ce ajunge la sfârșitul lunii! Utilizați aplicația pentru provocarea de a vă menține motivați pentru a construi musculare și arde de grăsime!
Caracteristici:
- 30 de zile de la cap la cap exerciții de pre-programate și gata de plecare
- Șase niveluri de dificultate - găsi o provocare pentru orice nivel de fitness vă aflați
- Urmăriți progresul în timp ce finaliza provocare 1 fese luna
- Zilele de odihnă pre-programate pentru a permite recuperarea musculara
- Video Exercitarea demo pentru fiecare mișcare
- Vă reamintește pentru a finaliza provocarea zilei
exerciții de cap la cap incluse:
- Aer Genuflexiuni
- Plãmîni frontale
- Backwards flutter Lovituri
- Poduri Hip
- Înapoi Plãmîni
- Măgar Lovituri
- Leg Extensii
- Froggy Glute Ascensoare
A sustine
Dacă întâmpinați probleme cu 1 luna cap la cap app provocare, sau au sugestii pentru ao îmbunătăți, ne-ar plăcea să aud de la tine! Contactați-ne din aplicația accesând Setări> Feedback / ajutor.
Ultima actualizare
23 mai 2017