Butt Challenge

Vandersoft

දැන්වීම් අඩංගුයයෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්

මෙම යෙදුම ගැන

ඔබගේ කකුල්, බට් සහ කලවා ක්රියාත්මක කිරීමට ඇති 1 මාසික බට් අභියෝගතා යෙදුම භාවිතා කරන්න! ඔබ දින 30 එය කළ හැක්කේ කෙසේද? ඔබගේ බට් අභියෝගය පහසු පටන් විය හැකි නමුත්, ඔවුන් සෙමින් ඔබ මාසය අවසන් කිරීමට ලබා ලෙස දුෂ්කරතා වලට මුහුණ දී වැඩි කරන්නම්! මාංශ පේශි ගොඩනැගීම සහ මේද දුම් ගැන්වුණු ඔබ තබා ගැනීමට ඇති අභියෝගය යෙදුම භාවිතා කරන්න!

විශේෂාංග:
- පෙර-වැඩසටහන්ගත බට් අභ්යාස දින 30 ක් හා යන්න සූදානම්
- අමාරුවෙන් මට්ටම් හයක් - ඔබ සිටින්නේ ඕනෑම ශාරීරික යෝග්යතා මට්ටම සඳහා අභියෝගයක් සොයා
- ඔබ මාස 1 තට්ටම් අභියෝගය සම්පූර්ණ ලෙස ඔබේ ප්රගතිය නිරීක්ෂණය
- රෙස්ට් දින පේශි යථා ඉඩ පූර්ව-වැඩසටහන්ගත
- එක් එක් ව්යාපාරයක් සඳහා අභ්යාස Demo වීඩියෝ
- දවසේ අභියෝගය සම්පූර්ණ කිරීම සඳහා ඔබ මතක් වෙනවා

ඇතුළත් බට් අභ්යාස:
- ගුවන් Squats
- පෙරමුණ Lunges
- මට පිටු Flutter යෑවූ
- Hip පාලම්
- ආපසු Lunges
- Donkey යෑවූ
- පාද දිගු
- Froggy Glute ඔසවා තැබීමේ

සහාය
ඔබ මාස 1 බට් අභියෝගය යෙදුම සමඟ ගැටලු අත්, හෝ එය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා යෝජනා තිබේ නම්, අප විසින් ඔබට අහන්න කැමතියි! යන්තම් සැකසුම් වෙත ගොස් යෙදුම අපව අමතන්න> ඔබෙන් ලැබෙන ප්රයෝජනාත්මක ප්රතිචාරය / උදවු ලබා ගන්න.

අලුත් මොනවාද

- Bug fixes and performance improvements

Let us know if we can do anything to make the app better for you! Please be sure to review the app so others can find it when searching.