Použite jeden mesiac Butt Challenge aplikácii uplatniť svoje nohy, zadok a stehná! Mohli by ste to urobiť do 30. dňa? Zadok výzva môže odštartovať jednoduché, ale budú pomaly zvyšovať v ťažkostiach, ako sa dostanete na konci mesiaca! Použite výzvu aplikácii udržať si motiváciu k budovať svalovú hmotu a spaľovať tuk!
Vlastnosti:
- 30 dní zadok cvičenia vopred naprogramované a je pripravená ísť
- Šesť úrovní obtiažnosti - nájsť výzvou pre každého fitness úrovni ste na
- Sledovať svoj pokrok, ako si dokončiť 1 mesiac zadok výzvu
- Zvyšok dní vopred naprogramovaný tak, aby mohlo dôjsť k svalovej
- Cvičenie Demo videa pre každého pohybu
- Pripomína vám dokončiť svoju dennú výzvu
Dodávané zadok cvičenie:
- Air Drepy
- Predné výpady
- Za minulé trepotaní kopy
- Hip Bridges
- Zadné výpady
- Oslík Kicks
- Leg Extensions
- Froggy GLUT vleky
podpora
Ak máte problémy s 1 mesiac tupého provokačné aplikáciu, alebo máte návrhy, ako ju zlepšiť, by sme radi počuť od vás! Stačí nás kontaktovať z aplikácie tým, že pôjdete do Nastavenie> Spätná väzba / Získanie pomoci.