Butt Challenge

Vandersoft

விளம்பரங்கள் உள்ளனஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

உங்கள் கால்கள், பட் மற்றும் தொடைகள் உடற்பயிற்சி செய்ய 1 மாதம் பட் சவால் பயன்பாட்டை பயன்படுத்த! நீங்கள் அதை நாள் 30 செய்ய முடியுமா? உங்கள் பட் சவால் எளிதாக துவங்க ஆனால் நீங்கள் மாத இறுதியில் கிடைக்கும் என அவர்கள் மெதுவாக சிரமம் அதிகரிக்க வேண்டும்! தசை உருவாக்க மற்றும் கொழுப்பு எரிக்க உந்துதல் உங்களை வைத்து சவால் பயன்பாட்டை பயன்படுத்த!

அம்சங்கள்:
- பட் 30 நாட்கள் முன் திட்டமிடப்பட்ட மற்றும் செல்ல தயாராக பயிற்சிகள்
- சிரமம் ஆறு நிலைகள் - நீங்கள் இருக்கும் எந்த உடற்பயிற்சி நிலை ஒரு சவாலாக கண்டுபிடிக்க
- நீங்கள் 1 மாதம் பிட்டம் சவால் முடிக்க உங்கள் முன்னேற்றம் கண்காணிக்க
- முன் திட்டமிடப்பட்ட ஓய்வு நாட்கள் தசை மீட்பு அனுமதிக்க
- ஒவ்வொரு இயக்கத்தின் உடற்பயிற்சி டெமோ வீடியோக்கள்
- நாள் சவாலை முடிக்க உங்களுக்கு நினைவூட்டும்

பட் பயிற்சிகள்:
- ஏர் ஸ்குவாட்கள்
- முன்னணி Lunges
- பின்னோக்கி படபடக்க சுற்றிற்கு
- ஹிப் பாலங்கள்
- மீண்டும் Lunges
- கழுதை சுற்றிற்கு
- கால் நீட்சிகள்
- Froggy Glute மீட்கிறது

ஆதரவு
நீங்கள் 1 மாதம் பட் சவால் பயன்பாட்டை சிக்கல்களை சந்திக்க, அல்லது அதை மேம்படுத்த ஆலோசனைகள் இருந்தால், நாங்கள் கேட்க விரும்புகிறோம்! வெறும் அமைப்புகள் செல்வதன் மூலம் பயன்பாட்டை இருந்து எங்களை தொடர்பு> கருத்து / உதவி கிடைக்கும்.

புதிய அம்சங்கள்

- Bug fixes and performance improvements

Let us know if we can do anything to make the app better for you! Please be sure to review the app so others can find it when searching.