¡Estabas esperando y por fin lo consigues! Tu entrenador personal para formar las piernas, glúteos y muslos perfectos ahora disponible en tu teléfono y tablet.
A muchas mujeres les gustaría tener piernas, muslos y glúteos firmes y delgados, pero evitan el ejercicio de piernas porque no quieren una gran masa muscular, ni un tamaño de piernas más grande. Es cierto que hay muchos ejercicios de piernas que dan como resultado una mayor masa muscular, pero hay otros ejercicios que simplemente mejorarán tu figura y reafirmarán el cuerpo. No es más que entrenamiento de glúteos.
Comienza ahora mismo a sentir los cambios positivos en tu cuerpo después de algunas semanas, ¡siéntete orgulloso de ti mismo!
Los ejercicios de entrenamiento de glúteos son el aspecto más importante para esculpir piernas tonificadas y glúteos firmes. necesita apuntar a tres grupos musculares principales: glúteos, muslos y músculos de las piernas.
Puede hacerlo fácilmente en casa o en cualquier lugar en cualquier momento, solo 10 minutos cada día. Proporciona instrucciones de animación y video para cada ejercicio, para que pueda asegurarse de usar el formulario correcto durante cada ejercicio.
Especialmente para las mujeres, hemos compilado una lista de ejercicios para piernas, muslos y glúteos.
Características:
- Diferentes entrenamientos todos los días.
- Aumenta la intensidad del ejercicio paso a paso
- Los consejos del entrenador en cada ejercicio lo ayudan a usar la forma correcta para obtener mejores resultados
- Sin necesidad de equipo, entrena con tu peso corporal
- Seguir el progreso de la pérdida de peso
- Calcular calorías quemadas
- Animaciones y guía de video
- Recordatorios de entrenamiento
- Estos ejercicios son adecuados para todos, tanto principiantes como profesionales.
Tómese unos minutos al día para moldear sus glúteos y piernas con nuestro entrenamiento de glúteos en casa.
- No se necesita equipo, solo use su peso corporal para hacer ejercicio en casa.
Esta aplicación de entrenamiento femenino tiene ejercicios femeninos para mujeres. Estos ejercicios femeninos para mujeres han demostrado mejorar la salud. ¡Suda con nuestros entrenamientos para mujeres todos los días!
Todos los entrenamientos están diseñados por un entrenador físico profesional. Guía de entrenamiento a través del ejercicio, ¡como si tuviera un entrenador personal en su bolsillo!
Actualización
11 sept 2024