Jokabide Terapia Kognitiboa - CBT MCQ AZTERKETA
APP honen funtsezko ezaugarriak:
• Praktika moduan erantzun zuzena deskribatzen duen azalpena ikus dezakezu.
• Benetako azterketa estiloko azterketa simulatu osoa, interfaze kronometratuarekin
• Maketa azkarra sortzeko gaitasuna, MCQ eta MTQ kopurua aukeratuta
• Zure profila sor dezakezu eta emaitzen historia ikusi klik bakarrarekin.
• Aplikazio honek ikasketa plan guztiak biltzen dituen galdera multzo ugari ditu.
Jokabide terapia kognitiboa (CBT) psikoterapia modu bat da. Jatorrian depresioa tratatzeko diseinatu zen, baina gaur egun buruko nahaste batzuetarako erabiltzen da.
Egungo arazoak konpontzeko eta lagungarria ez den pentsamendua eta portaera aldatzeko lan egiten du. [1] Izenak portaera terapia, terapia kognitiboa eta oinarrizko jokabide eta kognizio printzipioen konbinazioan oinarritutako terapia aipatzen ditu. [1] Antsietatea eta depresioa tratatzen duten pazienteekin lan egiten duten terapeuta gehienek terapia kognitiboaren eta portaeraren terapia nahasten dute. Teknika honek aitortzen du pentsaera arrazionalaren bidez kontrolatu ezin daitezkeen jokabideak egon daitezkeela, baizik eta ingurunetik aldez aurretik girotutako baldintzetan eta kanpoko eta / edo barneko beste estimulu batzuetan oinarrituta azaleratzen direla. CBTa "arazoetara bideratuta" dago (arazo zehatzetarako burutzen da) eta "ekintzetara bideratzen da" (terapeuta bezeroak arazo horiei aurre egiteko estrategia zehatzak hautatzen laguntzen saiatzen da), edo zuzentzailea bere ikuspegi terapeutikoan. Ikuspegi psikoanalitiko tradizionalagoa ez denez, terapeutek jokabideen atzean dagoen esanahi inkontzientea bilatzen dute eta gero gaixoaren diagnostikoa egiten dute. Horren ordez, konduktistek uste dute nahasteak, hala nola depresioak, zerikusia dutela beldurraren estimuluaren eta saihesteko erantzunaren arteko erlazioarekin, baldintzatutako beldurra eragiten duela, Ivan Pavloven antzera. Terapeuta kognitiboek uste zuten pentsamendu kontzienteak pertsona baten portaeran bere kabuz eragina izan zezaketela. Azkenean, bi teoriak konbinatu ziren, gaur egun jokabide terapia kognitiboa deritzona sortzeko.
CBT eraginkorra da hainbat baldintzetarako, besteak beste, aldartea, antsietatea, nortasuna, elikadura, menpekotasuna, menpekotasuna, tic eta nahaste psikotikoak. CBT tratamendu programa asko sintometan oinarritutako diagnostikoak ebaluatu dira eta tratamendu psiko dinamikoak bezalako ikuspegien alde egin dute. Hala ere, beste ikertzaile batzuek zalantzan jarri dute nagusitasunaren gaineko aldarrikapen horiek beste tratamenduekiko duten baliozkotasuna. zure ezagutzak, zure ezagutza zabaldu, praktikarako trebetasunak hobetu, zure akademia eta karrera horizonteak zabaldu.
Ezespena:
Aplikazio hau autoikasketarako eta azterketak prestatzeko tresna bikaina da. Ez dago inongo entitate, ziurtagiri, proba izen edo marka komertzialekin loturarik edo babesik.
Azken eguneratzea
2023(e)ko ira. 4(a)