CBT Test Prep 2024 Ed

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इस ऐप्लिकेशन के बारे में जानकारी

संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी - सीबीटी MCQ परीक्षा तैयारी

इस एपीपी की मुख्य विशेषताएं:
• अभ्यास मोड पर आप सही उत्तर का वर्णन करते हुए स्पष्टीकरण देख सकते हैं।
• वास्तविक परीक्षा शैली समयबद्ध इंटरफ़ेस के साथ पूर्ण मॉक परीक्षा
• MCQ और MTQ की संख्या को चुनकर अपना त्वरित नकली बनाने की क्षमता
• आप अपनी प्रोफ़ाइल बना सकते हैं और केवल एक क्लिक से अपना परिणाम इतिहास देख सकते हैं।
• इस ऐप में बड़ी संख्या में प्रश्न सेट हैं जो सभी पाठ्यक्रम क्षेत्र को कवर करते हैं।

संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (सीबीटी) मनोचिकित्सा का एक रूप है। यह मूल रूप से अवसाद के इलाज के लिए बनाया गया था, लेकिन अब इसका उपयोग कई मानसिक विकारों के लिए किया जाता है।

यह वर्तमान समस्याओं को हल करने और अदम्य सोच और व्यवहार को बदलने का काम करता है। [१] नाम व्यवहार उपचार, संज्ञानात्मक चिकित्सा और चिकित्सा को संदर्भित करता है जो मूल व्यवहार और संज्ञानात्मक सिद्धांतों के संयोजन पर आधारित है। [१] चिंता और अवसाद से पीड़ित रोगियों के साथ काम करने वाले अधिकांश चिकित्सक संज्ञानात्मक और व्यवहारिक चिकित्सा के मिश्रण का उपयोग करते हैं। यह तकनीक स्वीकार करती है कि ऐसे व्यवहार हो सकते हैं जो तर्कसंगत विचार के माध्यम से नियंत्रित नहीं किए जा सकते हैं, बल्कि पर्यावरण और अन्य बाहरी और / या आंतरिक उत्तेजनाओं से पहले कंडीशनिंग के आधार पर उभर सकते हैं। सीबीटी "समस्या-केंद्रित" (विशिष्ट समस्याओं के लिए लिया गया) और "कार्रवाई-उन्मुख" है (चिकित्सक उन समस्याओं को दूर करने के लिए विशिष्ट रणनीतियों का चयन करने में ग्राहक की सहायता करने की कोशिश करता है), या इसके चिकित्सीय दृष्टिकोण में निर्देशन करता है। यह अधिक पारंपरिक, मनोविश्लेषणात्मक दृष्टिकोण से अलग है, जहां चिकित्सक व्यवहार के पीछे अचेतन अर्थ की तलाश करते हैं और फिर रोगी का निदान करते हैं। इसके बजाय, व्यवहारवादियों का मानना ​​है कि विकार, जैसे कि अवसाद, एक आशंकित उत्तेजना और एक परिहार प्रतिक्रिया के बीच संबंध के साथ है, जिसके परिणामस्वरूप एक शर्त भय है, इवान पावलोव की तरह। संज्ञानात्मक चिकित्सक का मानना ​​था कि जागरूक विचार किसी व्यक्ति के व्यवहार को अपने दम पर प्रभावित कर सकते हैं। अंतत: दोनों सिद्धांतों को मिलाकर बनाया गया जिसे अब संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा के रूप में जाना जाता है।

सीबीटी विभिन्न स्थितियों के लिए प्रभावी है, जिसमें मूड, चिंता, व्यक्तित्व, भोजन, व्यसन, निर्भरता, टिक और मानसिक विकार शामिल हैं। कई सीबीटी उपचार कार्यक्रमों का मूल्यांकन लक्षण-आधारित निदान के लिए किया गया है और मनो-गतिशील उपचार जैसे दृष्टिकोणों के पक्षधर हैं। हालांकि, अन्य शोधकर्ताओं ने अन्य उपचारों की तुलना में श्रेष्ठता के लिए इस तरह के दावों की वैधता पर सवाल उठाया है। अपने ज्ञान, अपनी विशेषज्ञता को चौड़ा करें, अपने अभ्यास कौशल में सुधार करें, अपने शैक्षणिक और कैरियर क्षितिज को व्यापक बनाएं।

अस्वीकरण:
यह आवेदन सिर्फ स्व अध्ययन और परीक्षा की तैयारी के लिए एक उत्कृष्ट उपकरण है। यह किसी भी परीक्षण संगठन, प्रमाण पत्र, परीक्षण नाम या ट्रेडमार्क से संबद्ध या समर्थित नहीं है।

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