Kognitīvā uzvedības terapija - CBT MCQ EXAM Prep
Šīs APP galvenās iezīmes:
• Prakses režīmā jūs varat redzēt paskaidrojumu, kurā aprakstīta pareizā atbilde.
• Īsts eksāmenu stila pilns eksāmens ar savlaicīgu saskarni
• Spēja izveidot savu ātro izspēli, izvēloties MCQ un MTQ skaitu
• Jūs varat izveidot savu profilu un redzēt savu rezultātu vēsturi tikai ar vienu klikšķi.
• Šajā lietotnē ir daudz jautājumu kopu, kas aptver visu mācību programmu apgabalu.
Kognitīvās uzvedības terapija (CBT) ir psihoterapijas veids. Sākotnēji tas bija paredzēts depresijas ārstēšanai, bet tagad to lieto vairāku garīgu traucējumu gadījumā.
Tas darbojas, lai atrisinātu pašreizējās problēmas un mainītu nederīgu domāšanu un uzvedību. [1] Šis nosaukums attiecas uz uzvedības terapiju, kognitīvo terapiju un terapiju, kuras pamatā ir uzvedības un kognitīvo pamatprincipu kombinācija. [1] Lielākā daļa terapeitu, kas strādā ar pacientiem, kuri nodarbojas ar trauksmi un depresiju, izmanto kognitīvās un uzvedības terapijas maisījumu. Šis paņēmiens atzīst, ka var būt uzvedība, kuru nevar kontrolēt ar racionālas domāšanas palīdzību, bet tā drīzāk parādās, pamatojoties uz iepriekšēju kondicionēšanu no vides un citiem ārējiem un / vai iekšējiem stimuliem. CBT ir "orientēta uz problēmu" (paredzēta konkrētām problēmām) un "orientēta uz darbību" (terapeits mēģina palīdzēt klientam izvēlēties konkrētas stratēģijas, lai palīdzētu risināt šīs problēmas), vai arī tā ir terapeitiskā pieeja. Tas atšķiras no tradicionālākas, psihoanalītiskas pieejas, kur terapeiti meklē neapzinātu nozīmi uzvedībā un pēc tam diagnosticē pacientu. Tā vietā biheivioristi uzskata, ka traucējumi, piemēram, depresija, ir saistīti ar attiecībām starp baidīto stimulu un izvairīšanās reakciju, kā rezultātā rodas nosacītas bailes, līdzīgi kā Ivans Pavlovs. Kognitīvie terapeiti uzskatīja, ka apzinātas domas var patstāvīgi ietekmēt cilvēka uzvedību. Galu galā abas teorijas tika apvienotas, lai izveidotu to, ko tagad sauc par kognitīvo uzvedības terapiju.
CBT ir efektīva dažādiem apstākļiem, ieskaitot garastāvokli, trauksmi, personību, ēšanu, atkarību, atkarību, tic un psihotiskus traucējumus. Daudzas CBT ārstēšanas programmas ir novērtētas, lai noteiktu uz simptomiem balstītas diagnozes, un tās ir iecienītas salīdzinājumā ar tādām pieejām kā psiho-dinamiskā ārstēšana. Tomēr citi pētnieki ir apšaubījuši šādu apgalvojumu pamatotību par pārējo ārstēšanu. savas zināšanas, paplašināt zināšanas, uzlabot iemaņas praksē, paplašināt akadēmisko un karjeras redzesloku.
Atruna:
Šis pieteikums ir tikai lielisks līdzeklis pašmācībai un eksāmenu sagatavošanai. Tas nav saistīts ar testēšanas organizāciju, sertifikātu, testa nosaukumu vai preču zīmi vai to nav apstiprinājis.
Atjaunināta
2023. gada 4. sept.