Terapi njohëse e sjelljes - Provimi i CBT MCQ
Karakteristikat kryesore të këtij APP:
• Në mënyrën e praktikës mund të shihni shpjegimin që përshkruan përgjigjen e saktë.
• Provimi i plotë i stilit të provimit të provës me ndërfaqen në kohë
• Aftësi për të krijuar një tallje të shpejtë duke zgjedhur numrin e MCQ dhe MTQ
• Ju mund të krijoni profilin tuaj dhe të shihni historinë tuaj të rezultateve me vetëm një klikim.
• Ky aplikacion përmban një numër të madh të pyetjeve që mbulojnë të gjitha fushat e planprogramit.
Terapia e sjelljes njohëse (CBT) është një formë e psikoterapisë. Fillimisht u krijua për të trajtuar depresionin, por tani përdoret për një numër çrregullimesh mendore.
Ai punon për të zgjidhur problemet aktuale dhe për të ndryshuar mendimin dhe sjelljen e dobishme. [1] Emri i referohet terapisë së sjelljes, terapisë njohëse dhe terapisë bazuar në një kombinim të parimeve themelore të sjelljes dhe njohjes. [1] Shumica e terapistëve që punojnë me pacientë që merren me ankth dhe depresion përdorin një përzierje të terapisë njohëse dhe të sjelljes. Kjo teknikë pranon që mund të ketë sjellje që nuk mund të kontrollohen përmes mendimit racional, por më tepër shfaqen bazuar në kushtëzimin paraprak nga mjedisi dhe stimuj të tjerë të jashtëm dhe / ose të brendshëm. CBT është "i fokusuar në problem" (i ndërmarrë për probleme specifike) dhe "i orientuar nga veprimi" (terapisti përpiqet të ndihmojë klientin në zgjedhjen e strategjive specifike për të ndihmuar në adresimin e këtyre problemeve), ose direktivë në qasjen e saj terapeutike. Shtë ndryshe nga qasja më tradicionale, psikoanalitike, ku terapistët kërkojnë kuptimin e pavetëdijshëm pas sjelljeve dhe më pas diagnostikojnë pacientin. Në vend të kësaj, bihevioristët besojnë se çrregullimet, të tilla si depresioni, kanë të bëjnë me marrëdhëniet midis një stimuli të frikësuar dhe një përgjigje shmangieje, duke rezultuar në një frikë të kushtëzuar, ashtu si Ivan Pavlov. Terapistët njohës besuan se mendimet e ndërgjegjshme mund të ndikojnë vetë në sjelljen e një personi. Në fund të fundit, të dy teoritë u kombinuan për të krijuar atë që tani njihet si terapi njohëse e sjelljes.
CBT është efektiv për një sërë kushtesh, duke përfshirë gjendjen shpirtërore, ankthin, personalitetin, ngrënien, varësinë, varësinë, çrregullimet dhe çrregullimet psikotike. Shumë programe të trajtimit CBT janë vlerësuar për diagnozat e bazuara në simptoma dhe janë favorizuar ndaj qasjeve të tilla si trajtimet psikologjike. Sidoqoftë, studiues të tjerë kanë vënë në dyshim vlefshmërinë e pretendimeve të tilla për epërsi ndaj trajtimeve të tjera. njohuritë tuaja, zgjeroni ekspertizën tuaj, përmirësoni aftësitë tuaja praktike, zgjeroni horizontet tuaja akademike dhe të karrierës.
Përgjegjësia:
Ky aplikacion thjesht është një mjet i shkëlqyeshëm për vetë-studim dhe përgatitje të provimit. Nuk është e lidhur ose e miratuar nga ndonjë organizatë testimi, çertifikatë, emër prove ose markë tregtare.