CBT Test Prep 2024 Ed
Ina matangazo
elfu 10+
Vipakuliwa
Kila mtu
info
Kuhusu programu hii
Tiba ya Tabia ya Utambuzi - maandalizi ya Mtihani wa CBT MCQ
Makala muhimu ya APP hii:
• Katika hali ya mazoezi unaweza kuona maelezo kuelezea jibu sahihi.
• Mtihani wa kweli wa mtihani kamili wa kubeza na kiolesura cha wakati
• Uwezo wa kuunda kejeli za haraka kwa kuchagua idadi ya MCQ's na MTQ's
• Unaweza kuunda wasifu wako na uone historia yako ya matokeo kwa kubofya mara moja tu.
• Programu hii ina idadi kubwa ya maswali ambayo inashughulikia eneo lote la mtaala.
Tiba ya tabia ya utambuzi (CBT) ni aina ya tiba ya kisaikolojia. Hapo awali iliundwa kutibu unyogovu, lakini sasa inatumika kwa shida kadhaa za akili.
Inafanya kazi kusuluhisha shida za sasa na kubadilisha fikira na tabia isiyosaidia. [1] Jina linamaanisha tiba ya tabia, tiba ya utambuzi, na tiba kulingana na mchanganyiko wa kanuni za kimsingi za tabia na utambuzi. [1] Wataalam wengi wanaofanya kazi na wagonjwa wanaoshughulika na wasiwasi na unyogovu hutumia mchanganyiko wa tiba ya utambuzi na tabia. Mbinu hii inakubali kuwa kunaweza kuwa na tabia ambazo haziwezi kudhibitiwa kupitia mawazo ya busara, lakini badala yake ziibuka kulingana na hali ya awali kutoka kwa mazingira na vichocheo vingine vya nje na / au vya ndani. CBT "inazingatia shida" (hufanywa kwa shida maalum) na "inayolenga hatua" (mtaalamu anajaribu kusaidia mteja kuchagua mikakati maalum ya kusaidia kushughulikia shida hizo), au maagizo katika njia yake ya matibabu. Ni tofauti na njia ya jadi, ya kisaikolojia, ambapo wataalam wanatafuta maana ya fahamu nyuma ya tabia na kisha kugundua mgonjwa. Badala yake, wataalam wa tabia wanaamini kuwa shida, kama unyogovu, zinahusiana na uhusiano kati ya kichocheo kinachoogopwa na jibu la kuepusha, na kusababisha hofu iliyowekwa, kama Ivan Pavlov. Wataalam wa utambuzi waliamini kuwa mawazo ya fahamu yanaweza kushawishi tabia ya mtu peke yake. Mwishowe, nadharia hizo mbili ziliunganishwa kuunda kile kinachojulikana kama tiba ya tabia ya utambuzi.
CBT inafaa kwa hali anuwai, pamoja na mhemko, wasiwasi, utu, kula, ulevi, utegemezi, shida ya ugonjwa wa akili. Programu nyingi za matibabu ya CBT zimetathminiwa kwa uchunguzi unaotokana na dalili na kupendelewa juu ya njia kama matibabu ya nguvu ya kisaikolojia. Walakini, watafiti wengine wamehoji uhalali wa madai hayo juu ya matibabu mengine. ujuzi wako, panua utaalamu wako, kuboresha ujuzi wako wa mazoezi, Panua upeo wako wa masomo na taaluma.
Kanusho:
Maombi haya tu ni zana bora ya kujisomea na maandalizi ya mitihani. Haihusiani na au kupitishwa na shirika lolote la upimaji, cheti, jina la mtihani au alama ya biashara.
Makala muhimu ya APP hii:
• Katika hali ya mazoezi unaweza kuona maelezo kuelezea jibu sahihi.
• Mtihani wa kweli wa mtihani kamili wa kubeza na kiolesura cha wakati
• Uwezo wa kuunda kejeli za haraka kwa kuchagua idadi ya MCQ's na MTQ's
• Unaweza kuunda wasifu wako na uone historia yako ya matokeo kwa kubofya mara moja tu.
• Programu hii ina idadi kubwa ya maswali ambayo inashughulikia eneo lote la mtaala.
Tiba ya tabia ya utambuzi (CBT) ni aina ya tiba ya kisaikolojia. Hapo awali iliundwa kutibu unyogovu, lakini sasa inatumika kwa shida kadhaa za akili.
Inafanya kazi kusuluhisha shida za sasa na kubadilisha fikira na tabia isiyosaidia. [1] Jina linamaanisha tiba ya tabia, tiba ya utambuzi, na tiba kulingana na mchanganyiko wa kanuni za kimsingi za tabia na utambuzi. [1] Wataalam wengi wanaofanya kazi na wagonjwa wanaoshughulika na wasiwasi na unyogovu hutumia mchanganyiko wa tiba ya utambuzi na tabia. Mbinu hii inakubali kuwa kunaweza kuwa na tabia ambazo haziwezi kudhibitiwa kupitia mawazo ya busara, lakini badala yake ziibuka kulingana na hali ya awali kutoka kwa mazingira na vichocheo vingine vya nje na / au vya ndani. CBT "inazingatia shida" (hufanywa kwa shida maalum) na "inayolenga hatua" (mtaalamu anajaribu kusaidia mteja kuchagua mikakati maalum ya kusaidia kushughulikia shida hizo), au maagizo katika njia yake ya matibabu. Ni tofauti na njia ya jadi, ya kisaikolojia, ambapo wataalam wanatafuta maana ya fahamu nyuma ya tabia na kisha kugundua mgonjwa. Badala yake, wataalam wa tabia wanaamini kuwa shida, kama unyogovu, zinahusiana na uhusiano kati ya kichocheo kinachoogopwa na jibu la kuepusha, na kusababisha hofu iliyowekwa, kama Ivan Pavlov. Wataalam wa utambuzi waliamini kuwa mawazo ya fahamu yanaweza kushawishi tabia ya mtu peke yake. Mwishowe, nadharia hizo mbili ziliunganishwa kuunda kile kinachojulikana kama tiba ya tabia ya utambuzi.
CBT inafaa kwa hali anuwai, pamoja na mhemko, wasiwasi, utu, kula, ulevi, utegemezi, shida ya ugonjwa wa akili. Programu nyingi za matibabu ya CBT zimetathminiwa kwa uchunguzi unaotokana na dalili na kupendelewa juu ya njia kama matibabu ya nguvu ya kisaikolojia. Walakini, watafiti wengine wamehoji uhalali wa madai hayo juu ya matibabu mengine. ujuzi wako, panua utaalamu wako, kuboresha ujuzi wako wa mazoezi, Panua upeo wako wa masomo na taaluma.
Kanusho:
Maombi haya tu ni zana bora ya kujisomea na maandalizi ya mitihani. Haihusiani na au kupitishwa na shirika lolote la upimaji, cheti, jina la mtihani au alama ya biashara.
Ilisasishwa tarehe
Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Vipengele vipya
CBT Test Prep 2023 Ed
Usaidizi wa programu
Kuhusu msanidi programu
Abu Darda
ragingbulljeans@gmail.com
Bangladesh
undefined
