මෘගයෙක් වගේ බලන්න, මෘගයෙක් වගේ පුහුණු කරන්න.
ගනුදෙනුකරුවන් සඳහා විශේෂාංග:
- ප්රවේශ පුහුණු සැලසුම්
- ව්යායාම උපලේඛනගත කර ඔබේ පුද්ගලික හොඳම දේ පරාජය කිරීමෙන් කැපවී සිටින්න
- ඔබට පවරා ඇති ආහාර සැලසුම් වෙත ප්රවේශ වන්න
- ඔබගේ මැක්රෝස් වෙත පිවිසෙන්න
- පරිභෝජනයට ගත යුතු ආහාරවල සාප්පු ලැයිස්තුව
- ඔබේ පුහුණුකරුට තත්ය කාලීනව පණිවිඩයක් යවන්න
- දෛනික පුරුදු පිරික්සුම් ලැයිස්තුව
- විනය පිරික්සුම් ලැයිස්තුව බලාත්මක කරන්න
- ව්යායාම සඳහා තල්ලු දැනුම්දීම් මතක් කිරීම් සකසන්න
පුද්ගලාරෝපිත පුහුණු කිරීම් සහ නිවැරදි යෝග්යතා ලුහුබැඳීම සැපයීම සඳහා අපගේ යෙදුම Health Connect සහ wearables සමඟ ඒකාබද්ධ වේ. සෞඛ්ය දත්ත භාවිතා කිරීමෙන්, අපි නිත්ය පරීක්ෂා කිරීම් සක්රිය කර කාලයත් සමඟ ප්රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්නෙමු, වඩාත් ඵලදායී යෝග්යතා අත්දැකීමක් සඳහා ප්රශස්ත ප්රතිඵල සහතික කරමු.
යාවත්කාලීන කළේ
2025 සැප් 7