Calculate Vit. D production

App4Share

यो एपका बारेमा

भिटामिन डी क्याल्कुलेटर एपले एक्सपोजर समय, शरीरको प्रकार, छालाको प्रकार, र थप जस्ता कारकहरूमा आधारित सूर्यको जोखिमबाट तपाईंको भिटामिन डी उत्पादन गणना गर्दछ। व्यक्तिगत अन्तर्दृष्टि प्रदान गरेर, यसले तपाइँलाई तपाइँको भिटामिन डी स्तर बढाउन र स्वस्थ सन्तुलन कायम राख्न आवश्यक सूर्यको प्रकाशको अधिकतम मात्रा निर्धारण गर्न मद्दत गर्दछ।
भिटामिन डी क्याल्कुलेटर एपले सूर्यको एक्सपोजर समय र शरीरको प्रकार, छालाको प्रकार, तौल र उचाइ जस्ता व्यक्तिगत कारकहरूमा आधारित तपाईंको अनुमानित भिटामिन डी उत्पादन गणना गर्दछ। यी चरहरूको विश्लेषण गरेर, तपाइँ जाँच गर्नुहुन्छ कि तपाइँ कसरी इष्टतम भिटामिन डी स्तरहरू प्राप्त गर्नुहुन्छ।

भिटामिन डी प्रतिरक्षा कार्य, हड्डी स्वास्थ्य, र समग्र कल्याण को लागी आवश्यक छ। यो एपले तपाईंलाई कमीहरू सम्बोधन गर्न र स्वस्थ जीवनशैली प्रवर्द्धन गर्न सही मात्रामा सूर्यको प्रकाश प्राप्त गर्दै हुनुहुन्छ भन्ने सुनिश्चित गर्न मद्दत गर्छ। चाहे तपाइँ भिटामिन डी को कमी रोक्न वा तपाइँको समग्र स्वास्थ्य सुधार गर्न को लागी लक्ष्य गर्दै हुनुहुन्छ, यो एपले तपाइँको अद्वितीय विशेषताहरु मा आधारित सटीक गणना र अन्तरदृष्टि प्रदान गर्दछ।

आफ्नो दैनिक एक्सपोजर ट्र्याक गर्नुहोस्, प्रगति निगरानी गर्नुहोस्, र स्वस्थ भिटामिन डी स्तर वर्षभर कायम राख्न सूचित निर्णयहरू गर्नुहोस्।
नोट१: कृपया लामो समयसम्म घाममा नदेख्नुहोस् किनकि यसले तपाईंको छालालाई हानि पुर्‍याउँछ।
Note2: यो एपले रोगहरूको उपचार गर्दैन, केवल रमाइलोको लागि।