Calculate Vit. D production

App4Share

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

வைட்டமின் டி கால்குலேட்டர் பயன்பாடு சூரிய ஒளியில் இருந்து உங்கள் வைட்டமின் டி உற்பத்தியை வெளிப்படுத்தும் நேரம், உடல் வகை, தோல் வகை மற்றும் பல காரணிகளின் அடிப்படையில் கணக்கிடுகிறது. தனிப்பயனாக்கப்பட்ட நுண்ணறிவுகளை வழங்குவதன் மூலம், உங்கள் வைட்டமின் டி அளவை அதிகரிக்கவும் ஆரோக்கியமான சமநிலையை பராமரிக்கவும் தேவையான சூரிய ஒளியின் உகந்த அளவை தீர்மானிக்க உதவுகிறது.
வைட்டமின் டி கால்குலேட்டர் ஆப்ஸ் சூரிய ஒளி நேரம் மற்றும் உடல் வகை, தோல் வகை, எடை மற்றும் உயரம் போன்ற தனிப்பட்ட காரணிகளின் அடிப்படையில் உங்கள் மதிப்பிடப்பட்ட வைட்டமின் டி உற்பத்தியைக் கணக்கிடுகிறது. இந்த மாறிகளை பகுப்பாய்வு செய்வதன் மூலம், உகந்த வைட்டமின் டி அளவை நீங்கள் எவ்வாறு அடைகிறீர்கள் என்பதைச் சரிபார்க்கவும்.

நோயெதிர்ப்பு செயல்பாடு, எலும்பு ஆரோக்கியம் மற்றும் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வுக்கு வைட்டமின் டி அவசியம். குறைபாடுகளை நிவர்த்தி செய்வதற்கும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை மேம்படுத்துவதற்கும் சரியான அளவு சூரிய ஒளியை நீங்கள் பெறுகிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்த இந்தப் பயன்பாடு உதவுகிறது. நீங்கள் வைட்டமின் டி குறைபாட்டைத் தடுப்பதையோ அல்லது ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதையோ இலக்காகக் கொண்டாலும், உங்கள் தனிப்பட்ட குணாதிசயங்களின் அடிப்படையில் துல்லியமான கணக்கீடுகள் மற்றும் நுண்ணறிவுகளை இந்தப் பயன்பாடு வழங்குகிறது.

உங்கள் தினசரி வெளிப்பாட்டைக் கண்காணித்து, முன்னேற்றத்தைக் கண்காணித்து, ஆரோக்கியமான வைட்டமின் டி அளவை ஆண்டு முழுவதும் பராமரிக்க தகவலறிந்த முடிவுகளை எடுங்கள்.
குறிப்பு 1: உங்கள் சருமத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் என்பதால், நீண்ட நேரம் சூரிய ஒளியில் இருப்பதைத் தவிர்க்கவும்.
குறிப்பு2: இந்த பயன்பாடு நோய்களுக்கு சிகிச்சை அளிக்காது, வேடிக்கைக்காக மட்டுமே.