Нүүрс усыг тоолох нь нүүрс ус таны цусан дахь сахар, эмийн хэрэгцээ, инсулины хэрэгцээнд хэрхэн нөлөөлдөгийг илүү сайн ойлгох арга юм. Энэ бол чихрийн шижинтэй хүмүүсийн цусан дахь сахарын түвшинг удирдахад туслах хоол төлөвлөлтийн нэг хэлбэр юм. Эмч нар хоол хүнсээр хооллох төлөвлөгөөний нэг хэсэг болох өдөр тутмын нүүрс усыг хэрэглэхийг зөвлөж байна. Энэхүү Carb counter програм нь янз бүрийн хоолонд агуулагдах нүүрс усны хэмжээг мэдээллээр хангадаг.
Шинэчилсэн огноо
2024 оны 10-р сарын 23