Kardio kickbox
Obsahuje reklamy
4,3star
150 recenzí
50 tis.+
Stahování
Všichni (E)
info
Informace o aplikaci
Zapalte kalorie pomocí těchto tréninkových programů kardio boxu a kickboxu. Provedeme vás vysoce intenzivním tréninkem, který zvýší vaši srdeční frekvenci a vyformuje spodní část těla. Připravte se na spálení kořisti, zatímco pálíte kalorie.
Pokud jste to ještě neslyšeli, právě teď je zuřivost boxu - a to z dobrého důvodu. Je to nejen skvělý způsob, jak uvolnit všechny vaše zadržené pocity, ale také zabijácké cvičení celého těla, které vás jistě dostane do bojové formy. Box je dokonalým cvičením pro budování síly a zbavování se stresu. Většina lidí neví, že kardio box je cvičení celého těla. Nejen, že jsem schopen spálit až 1 000 kalorií za den díky 45minutovému tréninku, ale mohu se na tom vlastně bavit.
Box je jedním z nejlepších způsobů, jak posílit, ztratit břišní tuk a vyklonit se při zachování svalové hmoty. Výzkum ukázal, že intervalový trénink, jako je box, je skvělý pro spalování tuků a pro zrychlení metabolismu.
Nejlepší způsob, jak spálit více kalorií a správně načerpat palivo v těle, je kondicionovat tělo intenzivním intervalovým tréninkem, jinak zkráceně „HIIT“. Intervalový trénink kombinuje aerobní cvičení s anaerobními cvičeními, která vám zajistí trvalé spálení kalorií i po tréninku! Kardio box vás přivede do aerobního stavu přibližně na jednu třetinu tréninku a další dvě třetiny do anaerobního stavu, což vám umožní zvýšit rychlost, spálit další kalorie a posílit tyto svaly.
Box a kickbox jsou zábavný způsob, jak rychle zhubnout.
Sportovní vědci se shodují, že kardio box je jednou z nejlepších forem cvičení, protože ovlivňuje celé tělo a poskytuje kompletní trénink pro vaše kardiovaskulární a vytrvalostní systémy. Kardio-box také podporuje blahobyt člověka posílením jeho sebekázně a v kombinaci se silovým tréninkem je to dobrý a skutečně celkový balíček pro sebeobranu a fitness.
Trénujte jako boxer: Cvičení, která vás dovedou do bojové formy.
Protože když trénujete jako bojovník, budete budovat sílu, šílenou vytrvalost a základní sílu, takže pokud byste chtěli někoho po kole pálit, mohli byste. Výcvik boxu, smíšených bojových umění (mma) nebo jakékoli jiné formy boje vyžaduje vážné odhodlání. Zatímco pro vítězství v zápase je rozhodující nácvik pohybů specifických pro váš sport, musí bojovníci také začlenit řadu cvičení mimo kruh, aby se dostali do špičkové formy. Pokud vás čeká nadcházející boj a ocitli jste se na přípravě na 30denní časové ose, může vám účelný režim pomoci v krátké době výrazně zlepšit.
Cvičení celého těla, které je zábavné, náročné a efektivní při hubnutí, existuje - a je to box. Kardio box je nejlepší trénink zejména při hubnutí.
Pokud jste to ještě neslyšeli, právě teď je zuřivost boxu - a to z dobrého důvodu. Je to nejen skvělý způsob, jak uvolnit všechny vaše zadržené pocity, ale také zabijácké cvičení celého těla, které vás jistě dostane do bojové formy. Box je dokonalým cvičením pro budování síly a zbavování se stresu. Většina lidí neví, že kardio box je cvičení celého těla. Nejen, že jsem schopen spálit až 1 000 kalorií za den díky 45minutovému tréninku, ale mohu se na tom vlastně bavit.
Box je jedním z nejlepších způsobů, jak posílit, ztratit břišní tuk a vyklonit se při zachování svalové hmoty. Výzkum ukázal, že intervalový trénink, jako je box, je skvělý pro spalování tuků a pro zrychlení metabolismu.
Nejlepší způsob, jak spálit více kalorií a správně načerpat palivo v těle, je kondicionovat tělo intenzivním intervalovým tréninkem, jinak zkráceně „HIIT“. Intervalový trénink kombinuje aerobní cvičení s anaerobními cvičeními, která vám zajistí trvalé spálení kalorií i po tréninku! Kardio box vás přivede do aerobního stavu přibližně na jednu třetinu tréninku a další dvě třetiny do anaerobního stavu, což vám umožní zvýšit rychlost, spálit další kalorie a posílit tyto svaly.
Box a kickbox jsou zábavný způsob, jak rychle zhubnout.
Sportovní vědci se shodují, že kardio box je jednou z nejlepších forem cvičení, protože ovlivňuje celé tělo a poskytuje kompletní trénink pro vaše kardiovaskulární a vytrvalostní systémy. Kardio-box také podporuje blahobyt člověka posílením jeho sebekázně a v kombinaci se silovým tréninkem je to dobrý a skutečně celkový balíček pro sebeobranu a fitness.
Trénujte jako boxer: Cvičení, která vás dovedou do bojové formy.
Protože když trénujete jako bojovník, budete budovat sílu, šílenou vytrvalost a základní sílu, takže pokud byste chtěli někoho po kole pálit, mohli byste. Výcvik boxu, smíšených bojových umění (mma) nebo jakékoli jiné formy boje vyžaduje vážné odhodlání. Zatímco pro vítězství v zápase je rozhodující nácvik pohybů specifických pro váš sport, musí bojovníci také začlenit řadu cvičení mimo kruh, aby se dostali do špičkové formy. Pokud vás čeká nadcházející boj a ocitli jste se na přípravě na 30denní časové ose, může vám účelný režim pomoci v krátké době výrazně zlepšit.
Cvičení celého těla, které je zábavné, náročné a efektivní při hubnutí, existuje - a je to box. Kardio box je nejlepší trénink zejména při hubnutí.
Datum aktualizace
Bezpečnost začíná pochopením toho, jak vývojáři shromažďují a sdílejí vaše data. Postupy ochrany soukromí a zabezpečení dat se mohou lišit podle způsobu používání, oblasti a věku. Tyto informace poskytl vývojář a může je průběžně aktualizovat.
S třetími stranami nejsou sdílena žádná data
Další informace o tom, jak vývojáři deklarují sdílení
Tato aplikace může shromažďovat tyto typy dat
Poloha, Aktivita aplikace a ještě 2
Data nejsou šifrována
Data smazat nelze
Hodnocení a recenze
4,2
143 recenzí
Podpora aplikace
O vývojáři
Fitric
apps@fitric.eu
Fazantstraat 11
3245 VD Sommelsdijk
Netherlands
+31 6 25218253
