El calcio es esencial para la salud ósea. Tiene un papel en la formación y fortaleza de los huesos a lo largo de la vida. La ingesta insuficiente de calcio puede debilitar los huesos y es uno de los principales factores de riesgo de osteoporosis, una enfermedad caracterizada por una reducción de la masa ósea.
La osteoporosis aumenta el riesgo de fracturas, cuyas consecuencias pueden ser muy graves en el día a día. Para ayudarte a preservar la salud de tus huesos, el laboratorio Arrow ha desarrollado la aplicación “CarlOs”. Te permite, según tu perfil, conocer tus necesidades diarias de calcio y calcular tu ingesta diaria de calcio en los alimentos, de forma sencilla y rápida. Esta información es puramente indicativa y no constituye un consejo médico ni un diagnóstico. La aplicación
no pretende sustituir el consejo o seguimiento médico de los profesionales sanitarios.
La aplicación proporciona acceso a la evolución de tu ingesta de calcio. Además, tienes a tu disposición fichas prácticas que te informan sobre la salud ósea (la importancia del calcio y la vitamina D, la osteoporosis, sus factores de riesgo, etc.).
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Actualización
23 sept 2025