空中での強さと自信を築き、テクニックを明確にし、バーティカル セオリーを完全に理解することを目指していますか?
CIRQUE+ メソッドは、特別に設計されたコンディショニング ワークアウトとテクニック チュートリアルを使用して、エアリアリストとしてのレベルアップを支援する独自のシステムです。コンディショニング ワークアウトは、自宅またはスタジオで行うことができます。仕事、ギグ、子供がいるなど、トレーニングをレベルアップしたいが余分な時間や機器へのアクセスがあまりない忙しい人に最適です。
テクニックのチュートリアルでは、Allie の「ビルディング ブロック」、つまり複数のエントリ (および多くのレベルの進行) を持つ空中布とロープの一般的な位置、およびそれらの間の関係を分析します。
CIRQUE+ At Home は、機器にアクセスせずにエアリアリストに構造を提供するように設計されたライト プログラムです。効率的なワークアウトは、強度を維持し、構築するように設計されています。
「スプリットポールファブリックラボ」
この理論重視のコースでは、ビルディング ブロック、マップ ポイント、およびスプリット ポー ファブリック上のレトログラードの概念を探究し、新しいエキサイティングな方法で空中脳の思考を習得します。
「モメンタムサクセスシステム」
教えるのが好きなコンテンツ!このプログラムでは、流れを見つけ、空中で効率的に動き、ダイナミックな動きを簡単に実行できるように、経路をわかりやすく説明します。
「生地の基本」
これは、初心者のエアリアリスト向けの入門レベルのコースです。フットロック、ヒップキー/ヒップロック、クライミング、ノットの基本的な形、コンディショニングなど、対面クラスで教えているすべてのスキルが含まれています.
CirquePlus には、空の旅で何をしていても、あなたに挑戦し、刺激を与えるコンテンツがあります。