您是否希望在空中建立力量和信心,澄清您的技术,并对垂直理论有透彻的理解?
CIRQUE+ 方法是一个独特的系统,可通过专门设计的体能训练和技术教程帮助您升级为空中飞人。调节锻炼可以在家中或在工作室完成,非常适合那些想要提高训练水平但可能没有太多额外时间或使用设备的忙碌人士。
技术教程分解了 Allie 的“积木”——空中织物和绳索上的常见位置,具有多个条目(和许多级别进展)以及它们之间的关系。
CIRQUE+ At Home 是一个 Lite 程序,旨在为无法使用设备的空中飞行者提供结构。高效的锻炼旨在保持和增强力量。
“分裂杆织物实验室”
这门注重理论的课程探讨了拆分 poe 织物上的积木、地图点和逆行的概念,并将让您以新的和令人兴奋的方式进行空中大脑思维。
《动量成功系统》
我最喜欢教的内容!该程序将揭开路径的神秘面纱,以便您找到自己的流动,在空中保持高效并轻松执行动态运动!
《面料基础》
这是初学者空中飞人的入门级课程。它包括我在面对面课程中教授的所有技能,包括脚锁、臀部/臀部锁、攀爬、打结的基本形状以及调理。
无论您在空中旅行中处于何种状态,CirquePlus 都会为您提供挑战和激励的内容!