Code Équilibre

Code équilibre

Nákupy v aplikaci

Informace o aplikaci

Aplikace, která se přizpůsobuje skutečným potřebám členů domácnosti. Naplánujte si jídlo, zůstaňte v rovnováze, ušetřete čas, zlepšete své zdraví, omezte plýtvání.

Už žádné puzzle! Pár kliknutími naplánujete své nabídky se zárukou vyvážené stravy pro všechny. Vyberete si recepty a váš nákupní seznam je připraven.

Týden co týden sledujte svůj zůstatek s možností přidat jídlo nebo spotřebované jídlo navíc k tomu, co jste plánovali.

Vaše rovnováha v množství, ale také v kvalitě!

Kalorie počítá hmotu, ale to nestačí! Code Equilibre® není jen počítadlo kalorií, ale loví „prázdné“ kalorie.

Váš nutriční příjem (ovoce a zelenina, obilné produkty, olejnatá semena atd.), Vaše energetické potřeby (bílkoviny, tuky, uhlohydráty) a jejich správná distribuce bude na dosah, stejně jako rozmanitost vaší stravy s měřítky PNNS Národní program výživy Zdraví.

Stáhněte si bezplatnou aplikaci „Jezte dobře, aniž byste změnili své návyky“

- Dopřejte si jídlo LEPŠÍM!
- Proveďte své ZDRAVÍ!
- Jezte SEZÓNNÍ PRODUKTY!
- Omezte ODPAD Z POTRAVIN!
- Konzumujte ZODPOVĚDNÝ!
- Ušetřit čas!
- Šetřit peníze!

# 1 Stáhnu si aplikaci

Po dobu 15 dnů budete mít přístup ke všem funkcím zdarma. Neexistují žádné reklamy ani další prodej vašich osobních údajů.

Chcete -li po 15 dnech plně využívat výhody aplikace, přihlaste se k odběru Équilibre +nebo odemkněte funkce pomocí kódu vaší společnosti, pokud již je partnerem!

Pokud se chcete stát partnerem a distribuovat Code Équilibre ve vaší společnosti, odešlete žádost na [e-mail].

# 2 Konfiguruji profily členů své domácnosti

Při vytváření účtu zadávám údaje: křestní jméno, věk, výška, váha, úroveň fyzické aktivity a pokud existují nějaké nesnášenlivosti, alergie, diety pro mě a členy mé domácnosti.

Tyto údaje jsou nezbytné k poznání fyziologických potřeb každého člena domácnosti a k ​​přizpůsobení doporučeného množství pro každého a ke sledování nutriční a energetické rovnováhy.

# 3 Plánuji jídlo na týden

Vybírám recepty, které mi vyhovují, upřesňuji, kdy a kdo bude toto jídlo konzumovat. Recept je přidán do mého plánu na týden. Mám upozornění v případě nekompatibility mezi talířem a členem, pokud je v profilu deklarována nesnášenlivost.

# 4 Ovládám svou rovnováhu potravin

Zdůrazňují plánovaná menu nedostatky, nedostatky nebo naopak přebytek, z kvantitativního hlediska z hlediska počtu kalorií a z kvalitativního hlediska s dobrým rozdělením?

Vybírám další recepty na zlepšení rovnováhy z týdne na týden.

# 5 Generuji svůj nákupní seznam

Můj nákupní seznam obsahuje všechny ingredience potřebné k přípravě receptů vybraných na týden. Odstraňuji přísady, které už mám ve skříních.

Nákupní seznam si ukládám do telefonu, abych jej doplnil o další produkty.

# 6 Strávím v kuchyni se svými recepty

Procházím svůj rozvrh, otevírám svůj recept na daný den a sleduji kroky přípravy.

# 7 Distribuuji správné části

Před podáváním se podívám do svého receptu, na záložku „porce“, abych viděl rozdělení mého pokrmu v množství mezi členy domácnosti. Na první pohled podávám správné porce pro každého, aby byl přizpůsoben svým nutričním a energetickým potřebám.

- Všeobecné podmínky použití a prodeje: https://www.code-equilibre.fr/info/cgu
- Charta na ochranu vašich osobních údajů: https://www.code-equilibre.fr/Condition/cpdp.pdf