Cognitive Mood Log
4,3star
11 ressenyes
500+
Baixades
Per a tots els públics
info
Sobre l'aplicació
A vegades la nostra ment reacciona a les situacions difícils amb els pensaments negatius automàtics. Aquests pensaments a vegades fan que les nostres emocions negatives més potent. Aquesta aplicació és un registre simple i interactiu que permet a l'usuari aparellar els seus pensaments negatius amb les distorsions cognitives.
Aquest procés d'identificació de les distorsions cognitives i trobar pensaments positius racionals per contrarestar els pensaments negatius poden afectar poderosament les seves emocions per a millor.
CARACTERÍSTIQUES:
REGISTRE D'HUMOR INTERACTIU:
Després de descriure una situació emocionalment significativa, identificar les emocions i pensaments negatius. Identificar les distorsions cognitives, i després trobar pensaments positius per contrarestar els pensaments negatius. Finalment, veure els teus pensaments i emocions i buscar la millora o àrees que necessiten més treball.
HUMOR REGISTRE DE REVISIÓ:
Té l'opció de guardar els registres per ser revisat en un moment posterior per ajudar a veure les tendències o patrons.
Tots els conceptes intel·lectuals en aquesta aplicació s'han de l'Dr. David Burns (http://feelinggood.com). L'únic propòsit d'aquesta aplicació és ser un còmode accés a mètode del Dr. Burns.
Aquest procés d'identificació de les distorsions cognitives i trobar pensaments positius racionals per contrarestar els pensaments negatius poden afectar poderosament les seves emocions per a millor.
CARACTERÍSTIQUES:
REGISTRE D'HUMOR INTERACTIU:
Després de descriure una situació emocionalment significativa, identificar les emocions i pensaments negatius. Identificar les distorsions cognitives, i després trobar pensaments positius per contrarestar els pensaments negatius. Finalment, veure els teus pensaments i emocions i buscar la millora o àrees que necessiten més treball.
HUMOR REGISTRE DE REVISIÓ:
Té l'opció de guardar els registres per ser revisat en un moment posterior per ajudar a veure les tendències o patrons.
Tots els conceptes intel·lectuals en aquesta aplicació s'han de l'Dr. David Burns (http://feelinggood.com). L'únic propòsit d'aquesta aplicació és ser un còmode accés a mètode del Dr. Burns.
Data d'actualització:
La seguretat comença per entendre com els desenvolupadors recullen i comparteixen les teves dades. Les pràctiques de privadesa i seguretat de les dades poden variar segons l'ús que es fa de l'aplicació, la regió i l'edat. El desenvolupador ha proporcionat aquesta informació i és possible que l'actualitzi al llarg del temps.
No es comparteixen dades amb tercers
Més informació sobre com els desenvolupadors declaren la compartició de dades
No es recullen dades
Més informació sobre com els desenvolupadors declaren la recollida de dades
Puntuacions i ressenyes
4,3
10 ressenyes
Novetats
EDIT: 2.0.1 Update: Fixed a problem on some devices where a progress bar was shown and the app didn't do anything
2.0.0
Removed little-used features. Tried to clean up UI and also fixed many data errors.
2.0.0
Removed little-used features. Tried to clean up UI and also fixed many data errors.
Assistència de l'aplicació
Sobre el desenvolupador
Peter M Mitchell
peter@mindbuilders.app
9211 Bianca
San Antonio, TX 78254-2505
United States
undefined