Cognitive Mood Log
4,3star
11 anmeldelser
500+
Downloads
Alle
info
Om denne app
Nogle gange vores sind reagerer på vanskelige situationer med automatiske negative tanker. Disse tanker sommetider gøre vores negative følelser mere kraftfuld. Denne app er en simpel interaktiv log, der gør det muligt at matche dine negative tanker med kognitive forvrængninger.
Denne proces med at identificere kognitive forvrængninger og finde rationelle positive tanker til at modvirke de negative tanker kan stærkt påvirke dine følelser til det bedre.
FUNKTIONER:
INTERACTIVE MOOD LOG:
Efter at have beskrevet en følelsesmæssigt betydelig situation identificere følelser og negative tanker. Identificer kognitive forvrængninger, og derefter finde positive tanker til at modvirke de negative tanker. Endelig gennemgå dine tanker og følelser og se efter forbedring eller områder, der kræver mere arbejde.
MOOD LOG REVIEW:
Har mulighed for at gemme dine logfiler skal revideres på et senere tidspunkt til at hjælpe dig se tendenser eller mønstre.
Alle intellektuelle begreber i denne app skyldes Dr. David Burns (http://feelinggood.com). Denne app eneste formål er at være en bekvem adgang til Dr. Burns metode.
Denne proces med at identificere kognitive forvrængninger og finde rationelle positive tanker til at modvirke de negative tanker kan stærkt påvirke dine følelser til det bedre.
FUNKTIONER:
INTERACTIVE MOOD LOG:
Efter at have beskrevet en følelsesmæssigt betydelig situation identificere følelser og negative tanker. Identificer kognitive forvrængninger, og derefter finde positive tanker til at modvirke de negative tanker. Endelig gennemgå dine tanker og følelser og se efter forbedring eller områder, der kræver mere arbejde.
MOOD LOG REVIEW:
Har mulighed for at gemme dine logfiler skal revideres på et senere tidspunkt til at hjælpe dig se tendenser eller mønstre.
Alle intellektuelle begreber i denne app skyldes Dr. David Burns (http://feelinggood.com). Denne app eneste formål er at være en bekvem adgang til Dr. Burns metode.
Opdateret
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
Der deles ikke data med tredjeparter
Få flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de deler data
Der blev ikke indsamlet data
Få flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de indsamler data
Bedømmelser og anmeldelser
4,3
10 anmeldelser
Nyheder
EDIT: 2.0.1 Update: Fixed a problem on some devices where a progress bar was shown and the app didn't do anything
2.0.0
Removed little-used features. Tried to clean up UI and also fixed many data errors.
2.0.0
Removed little-used features. Tried to clean up UI and also fixed many data errors.
Support til app
Om udvikleren
Peter M Mitchell
peter@mindbuilders.app
9211 Bianca
San Antonio, TX 78254-2505
United States
undefined