Cognitive Mood Log
4,3star
11 iritzi
500+
deskarga
Adin guztietarako
info
Aplikazio honi buruz
Batzuetan, gure gogoaren pentsamendu negatiboak automatikoarekin egoera zailetan erreakzionatzen. Gogoeta horiek batzuetan gure emozio negatiboak ahaltsuagoa. Aplikazio honek log interaktibo sinple bat egiteko aukera ematen etortzeko duzu zure pentsamenduak negatiboa distortsio kognitibo da.
distortsio kognitibo identifikatuz eta positiboa pentsamenduak arrazionala aurkitzeko negatiboa pentsamenduak aurre egiteko indar handiz eragiten daiteke zure emozioak hobeto prozesu honek.
EZAUGARRIAK:
INTERAKTIBOA MOOD LOG:
Egoera emozional esanguratsu bat deskribatu ondoren, identifikatzeko emozioak eta pentsamenduak negatiboa. distortsio kognitibo identifikatzea, eta, ondoren, positiboa pentsamenduak negatiboa pentsamenduak aurre egiteko aurkitu. Azkenik, berrikusi zure pentsamenduak eta emozioak eta hobekuntza edo arlo lan gehiago beharrik bilatzeko.
MOOD LOG REVIEW:
Zure erregistroak aurrezteko aukera beranduago aztertuko joerak edo ereduak ikusi ahal izateko.
Aplikazio honetan kontzeptu intelektual guztiak dira ondorioz Dr. David Burns (http://feelinggood.com) ra. Aplikazio honen helburu bakarra da Dr. Burns metodoa sarbide erosoa izatea.
distortsio kognitibo identifikatuz eta positiboa pentsamenduak arrazionala aurkitzeko negatiboa pentsamenduak aurre egiteko indar handiz eragiten daiteke zure emozioak hobeto prozesu honek.
EZAUGARRIAK:
INTERAKTIBOA MOOD LOG:
Egoera emozional esanguratsu bat deskribatu ondoren, identifikatzeko emozioak eta pentsamenduak negatiboa. distortsio kognitibo identifikatzea, eta, ondoren, positiboa pentsamenduak negatiboa pentsamenduak aurre egiteko aurkitu. Azkenik, berrikusi zure pentsamenduak eta emozioak eta hobekuntza edo arlo lan gehiago beharrik bilatzeko.
MOOD LOG REVIEW:
Zure erregistroak aurrezteko aukera beranduago aztertuko joerak edo ereduak ikusi ahal izateko.
Aplikazio honetan kontzeptu intelektual guztiak dira ondorioz Dr. David Burns (http://feelinggood.com) ra. Aplikazio honen helburu bakarra da Dr. Burns metodoa sarbide erosoa izatea.
Azken eguneratzea
Seguru egoteko, funtsezkoa da jakitea garatzaileek nola biltzen eta partekatzen dituzten zuri buruzko datuak. Baliteke datuen pribatutasunaren eta segurtasunaren inguruko jardunbideak aplikazioaren erabileraren, lurraldearen eta adinaren araberakoak izatea. Informazio hori garatzaileak eman du, eta baliteke aurrerago eguneratzea.
Ez da daturik partekatzen hirugarrenekin
Lortu informazio gehiago garatzaileek partekatutako datuak aitortzeko duten moduari buruz
Ez da daturik biltzen
Lortu informazio gehiago garatzaileek bildutako datuak aitortzeko duten moduari buruz
Balorazioak eta iritziak
4,3
10 iritzi
Berritasunak
EDIT: 2.0.1 Update: Fixed a problem on some devices where a progress bar was shown and the app didn't do anything
2.0.0
Removed little-used features. Tried to clean up UI and also fixed many data errors.
2.0.0
Removed little-used features. Tried to clean up UI and also fixed many data errors.
Aplikazioaren laguntza-zerbitzua
Garatzaileari buruz
Peter M Mitchell
peter@mindbuilders.app
9211 Bianca
San Antonio, TX 78254-2505
United States
undefined