Cognitive Mood Log
4,3star
11 arvostelua
500+
latausta
Kaikki
info
Tietoa sovelluksesta
Joskus mieli reagoi hankaliin tilanteisiin automaattisella negatiivisia ajatuksia. Nämä ajatukset joskus tekevät negatiivisia tunteita tehokkaampia. Tämä sovellus on yksinkertainen interaktiivinen lokin, jonka avulla voit sovittaa oman negatiivisia ajatuksia kognitiivisia vääristymiä.
Tämä prosessi tunnistaa kognitiivisia vääristymiä ja löytää järkevä positiivisia ajatuksia torjumaan negatiivisia ajatuksia voi voimakkaasti vaikuttaa tunteisiin parempaan.
OMINAISUUDET:
INTERACTIVE MOOD LOG:
Sen jälkeen kuvataan emotionaalisesti merkittävä tilanne, tunnistaa tunteita ja negatiivisia ajatuksia. Tunnista kognitiivisia vääristymiä, ja sitten löytää positiivisia ajatuksia vastapainoksi negatiivisia ajatuksia. Tarkista lopuksi ajatuksia ja tunteita ja etsiä parannusta tai alueille, jotka tarvitsevat enemmän työtä.
MOOD LOG REVIEW:
On mahdollisuus säästää tukkien tarkistetaan myöhemmin auttaa nähdä trendejä tai kuvioita.
Kaikki henkinen käsitteitä tämän sovelluksen johtuvat tohtori David Burns (http://feelinggood.com). Tämä sovellus ainoa tarkoitus on olla kätevä käyttää Dr. Burns menetelmällä.
Tämä prosessi tunnistaa kognitiivisia vääristymiä ja löytää järkevä positiivisia ajatuksia torjumaan negatiivisia ajatuksia voi voimakkaasti vaikuttaa tunteisiin parempaan.
OMINAISUUDET:
INTERACTIVE MOOD LOG:
Sen jälkeen kuvataan emotionaalisesti merkittävä tilanne, tunnistaa tunteita ja negatiivisia ajatuksia. Tunnista kognitiivisia vääristymiä, ja sitten löytää positiivisia ajatuksia vastapainoksi negatiivisia ajatuksia. Tarkista lopuksi ajatuksia ja tunteita ja etsiä parannusta tai alueille, jotka tarvitsevat enemmän työtä.
MOOD LOG REVIEW:
On mahdollisuus säästää tukkien tarkistetaan myöhemmin auttaa nähdä trendejä tai kuvioita.
Kaikki henkinen käsitteitä tämän sovelluksen johtuvat tohtori David Burns (http://feelinggood.com). Tämä sovellus ainoa tarkoitus on olla kätevä käyttää Dr. Burns menetelmällä.
Päivitetty
Turvallisuus alkaa siitä, että ymmärrät, miten kehittäjät keräävät ja jakavat dataasi. Datan yksityisyys- ja turvallisuuskäytännöt saattavat vaihdella käytön, alueen ja iän mukaan. Kehittäjä on antanut nämä tiedot ja saattaa päivittää niitä myöhemmin.
Arviot ja arvostelut
4,3
10 arvostelua
Uutta
EDIT: 2.0.1 Update: Fixed a problem on some devices where a progress bar was shown and the app didn't do anything
2.0.0
Removed little-used features. Tried to clean up UI and also fixed many data errors.
2.0.0
Removed little-used features. Tried to clean up UI and also fixed many data errors.
Sovelluksen tuki
Tietoa kehittäjästä
Peter M Mitchell
peter@mindbuilders.app
9211 Bianca
San Antonio, TX 78254-2505
United States
undefined