Cognitive Mood Log

MindBuilders LLC

यो एपका बारेमा

कहिलेकाहीं हाम्रो मन स्वचालित नकारात्मक विचार संग कठिन परिस्थिति प्रतिक्रिया। यी विचार कहिलेकाहीं हाम्रो नकारात्मक भावना अधिक शक्तिशाली बनाउन। यो अनुप्रयोग एक सरल अन्तरक्रियात्मक लग भनेर संज्ञानात्मक विकृतिहरु तपाईंको नकारात्मक विचार अप मेल गर्न अनुमति दिन्छ।

यो प्रक्रिया संज्ञानात्मक विकृतिहरु पहिचान र शक्तिशाली राम्रो लागि आफ्नो भावना असर गर्न सक्छ नकारात्मक विचार लड्न तर्कसंगत सकारात्मक सोचाइ फेला को।

विशेषताहरु:

अन्तर्क्रियात्मक मुड लग:
एक भावनात्मक महत्वपूर्ण अवस्था वर्णन गरेपछि भावना र नकारात्मक विचार पहिचान। संज्ञानात्मक विकृतिहरु पहिचान र त्यसपछि नकारात्मक विचार लड्न सकारात्मक सोचाइ पाउँछौं। अन्तमा, आफ्नो विचार र भावना समीक्षा र सुधार वा थप काम आवश्यक्ता क्षेत्रमा खोज्न।

मुड लग समीक्षा:
तपाईं रुझान वा ढाँचाको देख्न मदत गर्न पछि समयमा आफ्नो लग बचत को विकल्प समीक्षा गर्न छ।



यो अनुप्रयोग सबै बौद्धिक अवधारणाहरु डा दाऊदले बर्न्स (http://feelinggood.com) कारण हो। यो अनुप्रयोगको एकमात्र उद्देश्य डा बर्न्स विधि एउटा सुविधाजनक पहुँच हुन छ।

नयाँ के छ

EDIT: 2.0.1 Update: Fixed a problem on some devices where a progress bar was shown and the app didn't do anything

2.0.0
Removed little-used features. Tried to clean up UI and also fixed many data errors.