Cognitive Mood Log
4,3star
11 opinii
500+
Pobrania
Dla wszystkich
info
Informacje o aplikacji
Czasami nasz umysł reaguje na trudne sytuacje z automatycznych negatywnych myśli. Te myśli czasami sprawiają, że nasze negatywne emocje mocniejszy. Ta aplikacja jest prosta interaktywny dziennik, który pozwala dopasować swoje negatywne myśli z zniekształceń poznawczych.
Ten proces identyfikacji zniekształceń poznawczych i znalezienie racjonalnych pozytywne myśli, aby przeciwdziałać negatywne myśli mogą silnie wpływać na swoje emocje na lepsze.
CECHY:
INTERACTIVE MOOD LOG:
Po opisaniu emocjonalnie znaczący sytuacji, z jakimi emocjami i negatywnych myśli. Zidentyfikuj zniekształceń poznawczych, a następnie znaleźć pozytywne myśli, aby przeciwdziałać negatywnym myśli. Wreszcie, należy przejrzeć swoje myśli i emocje i spojrzeć na poprawę lub obszarów wymagających więcej pracy.
MOOD LOG test:
Istnieje możliwość zapisywania logów zostać poddane przeglądowi w późniejszym czasie, aby pomóc zobaczyć tendencji lub wzorów.
Wszystkie koncepcje intelektualne w tej aplikacji są spowodowane Dr David Burns (http://feelinggood.com). Ta aplikacja jest jedynym celem ma być wygodny dostęp do metody dr Burns.
Ten proces identyfikacji zniekształceń poznawczych i znalezienie racjonalnych pozytywne myśli, aby przeciwdziałać negatywne myśli mogą silnie wpływać na swoje emocje na lepsze.
CECHY:
INTERACTIVE MOOD LOG:
Po opisaniu emocjonalnie znaczący sytuacji, z jakimi emocjami i negatywnych myśli. Zidentyfikuj zniekształceń poznawczych, a następnie znaleźć pozytywne myśli, aby przeciwdziałać negatywnym myśli. Wreszcie, należy przejrzeć swoje myśli i emocje i spojrzeć na poprawę lub obszarów wymagających więcej pracy.
MOOD LOG test:
Istnieje możliwość zapisywania logów zostać poddane przeglądowi w późniejszym czasie, aby pomóc zobaczyć tendencji lub wzorów.
Wszystkie koncepcje intelektualne w tej aplikacji są spowodowane Dr David Burns (http://feelinggood.com). Ta aplikacja jest jedynym celem ma być wygodny dostęp do metody dr Burns.
Ostatnia aktualizacja
Podstawą bezpieczeństwa jest wiedza o tym, jak deweloperzy zbierają i udostępniają Twoje dane. Praktyki w zakresie zapewniania prywatności i bezpieczeństwa danych mogą się różnić w zależności od sposobu korzystania z aplikacji, regionu i wieku użytkownika. Te informacje podał deweloper i z czasem może je aktualizować.
Żadne dane nie są udostępniane innym firmom
Dowiedz się więcej o deklarowaniu udostępniania danych przez deweloperów
Aplikacja nie zbiera danych
Dowiedz się więcej o deklarowaniu zbierania danych przez deweloperów
Oceny i opinie
4,3
10 opinii
Co nowego
EDIT: 2.0.1 Update: Fixed a problem on some devices where a progress bar was shown and the app didn't do anything
2.0.0
Removed little-used features. Tried to clean up UI and also fixed many data errors.
2.0.0
Removed little-used features. Tried to clean up UI and also fixed many data errors.
Pomoc dotycząca aplikacji
Deweloper
Peter M Mitchell
peter@mindbuilders.app
9211 Bianca
San Antonio, TX 78254-2505
United States
undefined