Commando Barbell Club

W12 EVO

ስለዚህ መተግበሪያ

በኮማንዶ ባርቤል ክለብ ሁሉም ኢቪኦ የሚጠቀሙ የጂም ተማሪዎች የትም ቢሆኑ የስልጠና ልምዳቸውን መውሰድ ይችላሉ!

ለስልጠና ልምድዎ የኮማንዶ ባርቤል ክለብ የሚያቀርበውን ሁሉ ይመልከቱ፡-

- የእርስዎን ስራዎች ይድረሱባቸው፡ ስለ መልመጃዎች ፣ ጭነቶች ፣ ድግግሞሾች ፣ የአፈፃፀም ምክሮች እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጊዜ ማብቂያ መረጃ። እንዲሁም በፈለጉበት ጊዜ የእርስዎን አካላዊ ግምገማ ያረጋግጡ።

- የክፍሎችን አጀንዳ ይመልከቱ፡ ተመዝግበው ይግቡ፣ ጊዜን ያረጋግጡ፣ በክፍሉ ውስጥ ቦታ ያስይዙ እና የሚፈልጉት ክፍል ሞልቶ ከሆነ ቦታ ካለ ወዲያውኑ ያሳውቁ!

- ከመምህራን እና የስራ ባልደረቦች ጋር በTIMELINE በኩል፣ ፎቶዎችን እና መልዕክቶችን በመለጠፍ ይገናኙ።

- ማሳሰቢያዎች፡ የኮማንዶ ባርቤል ክለብ ስለቀጣዩ እንቅስቃሴዎችዎ ያሳውቅዎታል ወይም የሆነ ሰው መልእክት የላከልዎት ከሆነ ምንም ተጨማሪ ክፍሎች ወይም አስፈላጊ መልእክት እንዳያመልጡዎት!

እና ብዙ ተጨማሪ!