ផ្លាស់ប្តូរការធ្វើដំណើរសុខភាពរបស់អ្នកជាមួយនឹងអាហាររូបត្ថម្ភដែលបានប្តេជ្ញាចិត្ត៖ ដៃគូសុខភាព និងអាហារូបត្ថម្ភចុងក្រោយរបស់អ្នក!
ចាប់ផ្តើមដំណើរផ្លាស់ប្តូរសុខភាព និងកាយសម្បទាជាមួយ Commit Nutrition!
រៀបចំឡើងដើម្បីពង្រឹងដល់គោលដៅសុខភាពរបស់អ្នក កម្មវិធីរបស់យើងរួមបញ្ចូលគ្នានូវការណែនាំអំពីអាហារូបត្ថម្ភយ៉ាងទូលំទូលាយជាមួយនឹងកម្មវិធីកាយសម្បទាថាមវន្ត ទាំងអស់នៅចុងម្រាមដៃរបស់អ្នក។
តើមានអ្វីនៅខាងក្នុង?
- ផែនការអាហារផ្ទាល់ខ្លួន៖ ស្វែងយល់ពីផែនការអាហារដែលមានជីវជាតិ និងឆ្ងាញ់ដែលត្រូវបានរៀបចំឡើងដើម្បីបំពេញតាមចំណង់ចំណូលចិត្ត និងគោលដៅនៃរបបអាហាររបស់អ្នក។
- កម្មវិធីសម្បទាច្រើនសប្តាហ៍៖ ចូលទៅក្នុងទម្លាប់ហាត់ប្រាណដែលត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់គ្រប់កម្រិត ចាប់ពីអ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង រហូតដល់អត្តពលិកដែលមានរដូវកាល។
- ធនធានសំខាន់ៗ៖ ទទួលបានព័ត៌មានជាច្រើនអំពីអាហារូបត្ថម្ភ និងកាយសម្បទា ជួយអ្នកធ្វើការសម្រេចចិត្តប្រកបដោយការយល់ដឹងសម្រាប់របៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ។
- ការរួមបញ្ចូលដែលអាចពាក់បាន៖ តាមដានវគ្គ cardio របស់អ្នកយ៉ាងស្វិតស្វាញតាមរយៈការរួមបញ្ចូលដោយគ្មានថ្នេរជាមួយនឹងឧបករណ៍ពាក់ដែលអ្នកចូលចិត្ត។
- ការតាមដានវឌ្ឍនភាព៖ តាមដានដំណើររបស់អ្នកជាមួយនឹងការតាមដានលម្អិតអំពីអាហារូបត្ថម្ភ សម្បទា និងវឌ្ឍនភាពទាំងមូលរបស់អ្នក។
- ការចុះឈ្មោះប្រចាំសប្តាហ៍៖ រក្សាការលើកទឹកចិត្តជាមួយនឹងការត្រួតពិនិត្យជាប្រចាំ ដោយធានាថាអ្នកកំពុងស្ថិតនៅលើផ្លូវដើម្បីបំពេញតាមគោលបំណងសុខភាពរបស់អ្នក។
- ការបណ្តុះបណ្តាលមួយទល់នឹងមួយ៖ ត្រូវការដំបូន្មានផ្ទាល់ខ្លួនទេ? ភ្ជាប់ជាមួយគ្រូបង្វឹកដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈតាមរយៈការផ្ញើសារក្នុងកម្មវិធីសម្រាប់ការណែនាំដែលសមស្រប។
មិនថាអ្នកកំពុងស្វែងរកការកែប្រែរបបអាហាររបស់អ្នក បង្កើនទម្លាប់នៃការហាត់ប្រាណរបស់អ្នក ឬស្វែងរកដំបូន្មានដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈទេនោះ Commit Nutrition គឺជាដៃគូរបស់អ្នក។ ចូលរួមសហគមន៍របស់យើង ហើយចាប់ផ្តើមដំណើររបស់អ្នកឆ្ពោះទៅរកសុខភាពកាន់តែល្អ រីករាយជាងមុន!
ទាញយក Commit Nutrition ឥឡូវនេះ ហើយបោះជំហានដំបូងក្នុងការកែប្រែជីវិតរបស់អ្នក!
កម្មវិធីរបស់យើងរួមបញ្ចូលជាមួយ Health Connect និង wearables ដើម្បីផ្តល់នូវការបង្វឹកផ្ទាល់ខ្លួន និងការតាមដានសុខភាពច្បាស់លាស់។ ដោយប្រើទិន្នន័យសុខភាព យើងបើកដំណើរការត្រួតពិនិត្យជាប្រចាំ និងតាមដានការវិវឌ្ឍតាមពេលវេលា ដោយធានាបាននូវលទ្ធផលដ៏ល្អប្រសើរសម្រាប់បទពិសោធន៍សុខភាពដែលមានប្រសិទ្ធភាពជាងមុន។
បានដំឡើងកំណែនៅ
9 កញ្ញា 2025