Conquer - Training & Nutrition

Conquer - Training and Nutrition

ስለዚህ መተግበሪያ

ያሸንፉ፡ የእርስዎ የመጨረሻ የጤና እና የአካል ብቃት ጓደኛ
እያንዳንዱን እርምጃ እርስዎን ለማበረታታት፣ ለማስተማር እና ለማነሳሳት በተዘጋጀው በ Conquer የእርስዎን የጤና እና የአካል ብቃት ጉዞ ይቆጣጠሩ። ጥንካሬን ለመገንባት፣ ስብን ለማፍሰስ ወይም ረጅም እና ጤናማ ህይወት ለመኖር እየጣርክም ይሁን Conquer ስኬትን ለማግኘት የሚያስፈልጉዎትን መሳሪያዎች እና ድጋፍ ይሰጣል።
ቁልፍ ባህሪዎች
- ቀጣይነት ያለው ማሰልጠኛ፡ ልዩ ግቦችዎን እና ተግዳሮቶችዎን ከሚረዱ ከባለሙያ አሰልጣኞች ለግል ብጁ መመሪያ ይዘው ይቆዩ።
- ቀጣይነት ያለው ትምህርት፡- ከአካል ብቃት ምክሮች እስከ ስነ-ምግብ ግንዛቤዎች ድረስ በሃብት ቤተ-መጽሐፍት ይማሩ እና ያሳድጉ፣ ስለዚህ ሁልጊዜ በመረጃ ላይ የተመሰረተ ውሳኔ ለማድረግ ዝግጁ ነዎት።
- ተለባሽ የመሣሪያ ውህደት፡ ከGoogle አካል ብቃት፣ Fitbit፣ Garmin እና ሌሎች ተለባሽ መሳሪያዎች የአካል ብቃት ውሂብዎን ያለችግር ያመሳስሉ። እድገትዎን ይከታተሉ፣ እንቅስቃሴዎን ይከታተሉ እና ስለ ጤናዎ ጥልቅ ግንዛቤዎችን ያግኙ - ሁሉም በአንድ ቦታ።
በድል አድራጊነት ግቦችዎ ሊደረስባቸው የሚችሉ ናቸው። በአካል ብቃት ጉዞዎ ላይ የትም ቢሆኑ ይህ መተግበሪያ ዘላቂ ውጤቶችን እንድታገኙ የሚረዱዎትን መሳሪያዎች፣ እውቀት እና የማህበረሰብ ድጋፍ ያቀርባል። ዛሬ ያውርዱ እና እርስዎ የሚገባዎትን ጤናማ፣ ጠንካራ እና የበለጠ ንቁ ህይወት መገንባት ይጀምሩ!