Contentment 9

AppAppliance

ማስታወቂያዎችን ይዟል

ስለዚህ መተግበሪያ

, ይበልጥ አዎንታዊ ይበልጥ አመስጋኝ, ወይም ከዚያ በላይ የሆኑ ይዘት እንዲሆኑ አንጎልህ «ዳግም-የወልና 'ሂደት አዲስ ነገር አይደለም. ተመራማሪዎች ዎቹ መጀመሪያ ጀምሮ ይህ ጽንሰ-ሐሳብ ያጠኑ የነበረ ሲሆን ብዙ ሰዎች, ግንዝቤያዊ የባህርይ ቴራፒ በጣም ስኬታማ ሊሆን ይችላል ተገንዝበዋል. አንተ http://en.wikipedia.org/wiki/Cognitive_behavioral_therapy ላይ ተጨማሪ ማወቅ ይችላሉ ወይም ልክ: በእምነትህ ላይ መተግበሪያውን ያውርዱ, እና መሞከር ይችላሉ.

ይህ መተግበሪያ ዕለት ዕለት ከእናንተ ያስታውሰናል, ወይም የመረጡት ፕሮግራም ላይ, አንድ ቀላል የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ. እንግዲህ እናንተ እድገት ለመገምገም እና ልምምዶች ለእርስዎ እየሰራ ነው እንዴት እንደሆነ ማወቅ እንዲችሉ ቀን እና ሳምንት በ ውጤቶች ያጠቃልላል.

የ መልመጃ እናንተ አመስጋኞች ነን እና የያዙት ነገር አይነት እንዲያስገቡ ይጠይቃል, ከዚያም ለአጭር ጊዜ እነዚህን ነገሮች ላይ ለማሰላሰል ያበረታታል. በተጨማሪም የእርስዎን ስሜት, እና አካላዊ እንቅስቃሴ አዘውታሪ ዘገበ.

አንድ ሳምንታዊ የኢሜይል ዝማኔ ደግሞ ሳምንት ግቤቶች እንዲሁም ጊዜ ላይ የእርስዎን አማካኝ እርካታ የሚዘረዝር ሲሆን, ሊዋቀር ይችላል. እርስዎ ተጠያቂ ጠብቁ, ወይም የእርስዎን እድገት ታሪክ እንደ ራስህ እነሱን መላክ ይችላሉ አንድ ጓደኛዬ እነዚህን ዝማኔዎች መላክ ይችላሉ.

ኮግኒቲቭ ባሕርይ ቴራፒ ለሁሉም ሰው ላይሰራ ይችላል, ነገር ግን ብዙዎች ሰርቷል, እና ይህ መተግበሪያ ለአንተ ዋጋ ይሆናል ብለን ተስፋ እናደርጋለን.

ምን አዲስ ነገር አለ

This is the initial release, let us know if you have difficulties. Please include your device name, and version of Android.