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Über diese App
Der Prozess der "Neuverkabelung" Ihr Gehirn, um mehr positive, dankbarer, oder mehr Gehalt zu werden, ist nichts Neues. Forscher haben studiert dieses Konzept seit den frühen siebziger Jahren und haben festgestellt, dass für viele Menschen, kognitive Verhaltenstherapie kann sehr erfolgreich sein wird. Sie können mehr bei http://en.wikipedia.org/wiki/Cognitive_behavioral_therapy lernen oder können Sie einfach den Sprung, laden Sie die App, und versuchen Sie es.
Diese App erinnert Sie täglich, oder nach einem Zeitplan Ihrer Wahl, um eine einfache Übung. Er fasst dann Ihre Ergebnisse bei Tag und Woche, so dass Sie Ihre Fortschritte zu überprüfen und festzustellen, wie die Übungen für Sie arbeiten.
Die Übung fordert Sie auf, etwas, das man dankbar sind und etwas Art einzugeben, und dann fordert Sie dazu auf diese Dinge für eine kurze Zeit zu meditieren. Es zeichnet sich auch die Stimmung, und die Ordnungsmäßigkeit der Ihre körperliche Bewegung.
Eine wöchentliche eMail-Benachrichtigung kann auch so konfiguriert werden, das Sie Ihre Eingaben für die Woche sowie Ihre durchschnittliche Zufriedenheit über den Zeitraum aufgelistet. Sie können diese Änderungen zu einer Freundin, die Sie verantwortlich halten können, oder einfach nur senden Sie sie an sich als eine Geschichte über Ihre Fortschritte zu senden.
Kognitive Verhaltenstherapie kann nicht für alle, aber es hat für viele gearbeitet, und es ist unsere Hoffnung, dass diese App wird der Wert für Sie sein.
Diese App erinnert Sie täglich, oder nach einem Zeitplan Ihrer Wahl, um eine einfache Übung. Er fasst dann Ihre Ergebnisse bei Tag und Woche, so dass Sie Ihre Fortschritte zu überprüfen und festzustellen, wie die Übungen für Sie arbeiten.
Die Übung fordert Sie auf, etwas, das man dankbar sind und etwas Art einzugeben, und dann fordert Sie dazu auf diese Dinge für eine kurze Zeit zu meditieren. Es zeichnet sich auch die Stimmung, und die Ordnungsmäßigkeit der Ihre körperliche Bewegung.
Eine wöchentliche eMail-Benachrichtigung kann auch so konfiguriert werden, das Sie Ihre Eingaben für die Woche sowie Ihre durchschnittliche Zufriedenheit über den Zeitraum aufgelistet. Sie können diese Änderungen zu einer Freundin, die Sie verantwortlich halten können, oder einfach nur senden Sie sie an sich als eine Geschichte über Ihre Fortschritte zu senden.
Kognitive Verhaltenstherapie kann nicht für alle, aber es hat für viele gearbeitet, und es ist unsere Hoffnung, dass diese App wird der Wert für Sie sein.
Aktualisiert am
Was die Sicherheit angeht, solltest du als Erstes verstehen, wie Entwickler deine Daten erheben und weitergeben. Die Datenschutz- und Sicherheitspraktiken können je nach deiner Verwendung, deiner Region und deinem Alter variieren. Diese Informationen wurden vom Entwickler zur Verfügung gestellt und können jederzeit von ihm geändert werden.
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Keine Daten erhoben
Neuerungen
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Support für diese App
Informationen zum Entwickler
Lorne Kelly
info.appappliance@gmail.com
55 Oak St Apt 1
Brockville, ON K6V 5R4
Canada
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